{"id":490,"date":"2013-06-29T14:29:36","date_gmt":"2013-06-29T14:29:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blackbeltwhitehat.com\/?page_id=490"},"modified":"2024-09-17T15:25:22","modified_gmt":"2024-09-17T15:25:22","slug":"luchando-contra-un-oponente-mas-alto","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/","title":{"rendered":"How to Fight a Taller Opponent (Muay Thai &amp; MMA) [2024 update]"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center\"><strong>\u00a0C\u00f3mo luchar contra un oponente m\u00e1s alto en el boxeo y las MMA<\/strong><\/h1>\n<figure id=\"attachment_1335\" aria-describedby=\"caption-attachment-1335\" style=\"width: 275px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/fedor.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1335\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/fedor\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/fedor.jpg?fit=275%2C183&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"275,183\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Fedor\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/fedor.jpg?fit=275%2C183&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-1335\" title=\"Luchando contra un oponente m\u00e1s alto\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/fedor.jpg?resize=275%2C183\" alt=\"Luchando contra un oponente m\u00e1s alto\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1335\" class=\"wp-caption-text\">Peleando contra un oponente m\u00e1s alto: Fedor contra un tipo gigante<\/figcaption><\/figure>\n<h2><\/h2>\n<p>Para una <a href=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/2019\/11\/25\/como-vencer-a-un-boxeador-mas-alto\/\">Enfoque espec\u00edfico del boxeo para luchar contra un oponente m\u00e1s alto: consulte este art\u00edculo<\/a>.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>Consejos de lucha para luchar contra un oponente m\u00e1s alto<\/strong><\/h2>\n<p>Por supuesto que s\u00ed, por eso est\u00e1s aqu\u00ed\u2026 los siguientes son mis consejos para boxear o pelear contra un oponente m\u00e1s alto y\/o un oponente m\u00e1s grande.<\/p>\n<p>Un &#039;luchador alto&#039; cl\u00e1sico se quedar\u00e1 a distancia y te contrarrestar\u00e1 con un jab mientras te inclinas para intentar acortar la distancia; hay varias formas de contrarrestar esto con un movimiento de cabeza, haciendo que venga hacia ti, usando un golpe &#039;de detecci\u00f3n&#039; para atraer su contraataque de jab y luego buscar entrar para boxear y pelear a tu propia distancia...<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>Resumen de consejos para pelear con un chico alto<\/strong><\/h2>\n<p>Mis 3 mejores consejos ser\u00edan:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>NO retire la cabeza de la l\u00ednea central\u2018<\/strong> Al lanzar un jab (mu\u00e9velo hacia abajo y hacia un lado)*<\/li>\n<li>Tenga una guardia muy defensiva: manos altas y barbilla baja.**<\/li>\n<li>No se extienda demasiado ni intente saltar dentro del alcance.<\/li>\n<\/ul>\n<p>*La primera vez que te desv\u00edes de la l\u00ednea central, lanza una patada, por ejemplo, un teep al muslo. Luego, la siguiente vez, lanza un jab con un paso saltado. Varia las acciones para evitar recibir una patada a la cabeza.<\/p>\n<p>**Si un luchador contraataca una guardia alta con golpes al cuerpo, suele ser una buena oportunidad para contraatacar con una patada o un pu\u00f1etazo directo a la cabeza. Generalmente, hay que bajar la guardia y bajar las manos para golpear el cuerpo, as\u00ed que aprovecha.<\/p>\n<p>Otros consejos importantes para luchar contra un oponente m\u00e1s alto:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a1El movimiento de la cabeza es crucial! \u2013 Estudie el movimiento de la cabeza, el deslizamiento y la reclinaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Usa el layback y el giro de hombros para contrarrestar un jab, luego contraataca.<\/li>\n<li>Utilice el gancho ruso, tambi\u00e9n conocido como el golpe de lanzamiento, con el pulgar hacia abajo.<\/li>\n<li>En la postura ortodoxa, el derechazo por encima de la cabeza tiene el alcance m\u00e1s largo.<\/li>\n<li><strong>NO se extienda demasiado<\/strong> y tratar de alcanzar a un oponente m\u00e1s alto<\/li>\n<li>NO luches en su rango. Presiona hacia adelante o mantente fuera de su rango y atr\u00e1elo.<\/li>\n<li>Muchos chicos altos son contra-luchadores: NO persigas a un contra-luchador<\/li>\n<li>Contra un contraataque, usa fintas, movimiento, cambios de nivel y ten paciencia.<\/li>\n<li>Contra un luchador que contraataca, puedes contraatacar con su contraataque.<br \/>\nLanza un jab tentativo, bloquea o evade su contraataque y contraataca con tu propio golpe.<\/li>\n<li>Contra un luchador que contraataca, tambi\u00e9n puedes moverte hacia adelante y esperar a que lance el ataque antes de contraatacar.<br \/>\nPor ejemplo, balancearse y moverse hasta que golpee o est\u00e9 contra las cuerdas, luego lanzar un pu\u00f1etazo (o patada, intento de derribo, etc.)<\/li>\n<li>Utilice un jab de paso salteado*<\/li>\n<li>Estudia \u201cel dardo\u201d, \u201cel golpe de lanzamiento\u201d y \u201cel derechazo por encima de la cabeza\u201d: \u00a1perfecciona estos y estar\u00e1s listo!<\/li>\n<li>\u00a1Ten un cardio incre\u00edble como Merab! \u2013 Sigue disparando y convierte la pelea en una batalla de cardio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El paso de salto. Funciona bien con un golpe y un desv\u00edo lateral de cabeza.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/qjujfp.gif?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13361\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/qjujfp\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/qjujfp.gif?fit=320%2C180&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"320,180\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"qJUJFP\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/qjujfp.gif?fit=320%2C180&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-13361\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/qjujfp.gif?resize=320%2C180&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/g38ibn-pPN0?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #000000\">NO PERSIGAS A UN CONTRALUCHADOR M\u00c1S ALTO<\/span> (o saltar, dar un salto, arremeter para salvar la distancia)<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Si te mueves hacia un contraataque, hazlo con cautela y con una guardia muy alta y tensa: no querr\u00e1s pisar un pu\u00f1etazo o una rodilla.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10279\" aria-describedby=\"caption-attachment-10279\" style=\"width: 274px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10279\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/mvpmma\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mvpmma.gif?fit=240%2C135&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"240,135\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"MVPMMA\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Do NOT Lunge Towards a Counter-Fighter like MVP&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mvpmma.gif?fit=240%2C135&amp;ssl=1\" class=\"alignnone  wp-image-10279\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mvpmma.gif?resize=274%2C154&#038;ssl=1\" alt=\"MVP MMA Cyborg\" width=\"274\" height=\"154\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10279\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000\">NO te lances hacia un contraatacador como MVP<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"8918\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/infog_fighting_talleropponent\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/infog_fighting_talleropponent.png?fit=951%2C3170&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"951,3170\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Infog_Fighting_talleropponent\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/infog_fighting_talleropponent.png?fit=307%2C1024&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-8918\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/infog_fighting_talleropponent.png?resize=951%2C3170&#038;ssl=1\" alt=\"Peleando con un tipo m\u00e1s alto\" width=\"951\" height=\"3170\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<h2>1. <strong>M\u00e9tete en el bolsillo y contraataca.<\/strong><\/h2>\n<p>Si eres bajo, o bajo para tu categor\u00eda de peso como yo, entonces pr\u00e1cticamente tendr\u00e1s que acostumbrarte a recibir un golpe. Rec\u00edbelo en la frente si es necesario, pero intenta no retroceder. Lo ideal es que esquives y contraataques, o bloquees y contraataques, o incluso, como ya se mencion\u00f3, recibas el golpe en la frente manteniendo la barbilla bien abajo.<\/p>\n<p><strong>Debes utilizar el movimiento de la cabeza cuando te mueves hacia adelante.<\/strong><\/p>\n<p>Correcci\u00f3n: es posible utilizar <a href=\"https:\/\/youtu.be\/q46yCQhUrtA?t=1m36s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la relajaci\u00f3n<\/a>\u00a0dar un paso vacilante y contrarrestar el jab de un oponente doblando la pierna trasera, inclin\u00e1ndose hacia atr\u00e1s y luego impulsando hacia adelante desde la pierna trasera hasta el alcance.<\/p>\n<p>Hay que ser muy duro para que esto funcione, y por desgracia yo no lo soy. Los m\u00e1s altos pueden mantenerse a salvo al final de un jab y ganar peleas sin recibir da\u00f1o alguno. No es tan f\u00e1cil para un luchador m\u00e1s bajo; en general, hay que ser m\u00e1s agresivo y meterse en el combate.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000\">Si retrocedes continuamente despu\u00e9s de un golpe, nunca estar\u00e1s en tu propio rango.<\/span> Y no podr\u00e1s contraatacar. Si es posible, avanza y simplemente evade el jab de tu oponente.<\/p>\n<p>Por ejemplo, si usted y su pareja est\u00e1n en postura ortodoxa (pie izquierdo adelante)<br \/>\nPodr\u00edas practicar parar un jab y dar un paso hacia adelante (y un poco hacia un lado) con el pie derecho.<br \/>\nComo se describe en mi incre\u00edble ilustraci\u00f3n:<\/p>\n<figure id=\"attachment_1546\" aria-describedby=\"caption-attachment-1546\" style=\"width: 336px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/tallfight.png\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1546\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/tallfight\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/tallfight.png?fit=336%2C287&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"336,287\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Fighting Taller Man\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Jabbing a taller man&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/tallfight.png?fit=336%2C287&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-1546 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/tallfight.png?resize=336%2C287&#038;ssl=1\" alt=\"Lucha contra un oponente m\u00e1s alto con jab\" width=\"336\" height=\"287\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1546\" class=\"wp-caption-text\">Jab Normal \u2013 Luego da un paso adelante con el pie trasero y vuelve a dar un jab<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Deslizarse y dar un paso adelante \u2013\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cD8dvZ9deVg?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>Recuerda, esto lo haces para <span style=\"color: #ff0000\">Contrarresta el jab de tu oponente \u2013<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #ff0000\"> Mueve la cabeza hacia la derecha y <strong>l\u00ednea fuera del centro<\/strong>, y luego lanza tu propio jab.<\/span><br \/>\nMe gusta hacer un jab normal y luego continuar inmediatamente con esta versi\u00f3n \u201cpaso a paso\u201d.<\/p>\n<p>Si contraatacar con un jab no funciona, haz lo mismo pero lanza una patada con la pierna interna o una patada frontal en lugar de un jab.<br \/>\nTambi\u00e9n puedes intentar el &quot;codazo destructor&quot; del Wing Chun. En lugar de parar el jab de tu compa\u00f1ero, levanta el codo derecho de modo que la punta del codo choque con su pu\u00f1o.<\/p>\n<p>Lo mismo ocurre con sus patadas.<br \/>\n<strong>Aprovecha cualquiera de las patadas circulares de tu oponente y contraataca con un pu\u00f1etazo.<\/strong><br \/>\nDesv\u00eda o agarra una patada frontal con la mano (mant\u00e9n la otra mano arriba) y contraataca. Tambi\u00e9n puedes bloquear una patada frontal al cuerpo levantando la rodilla (similar a como bloquear\u00edas una patada circular tailandesa baja).<\/p>\n<p>Practica esquivar jabs y contraatacar patadas. Practica mucho. Sigo olvid\u00e1ndolo si no practico. Es instintivo retroceder cuando alguien te lanza extremidades.<\/p>\n<p>Probablemente te cause da\u00f1o cerebral, pero tambi\u00e9n me gusta hacer este ejercicio:<br \/>\nEl boxeador 1 est\u00e1 contra las cuerdas\/jaula con las manos detr\u00e1s de la espalda.<br \/>\nEl boxeador 2 golpea al boxeador 1 en la frente (muy suavemente) y lo engancha y lo cruza hacia el cuerpo.<br \/>\nEl Boxeador 1 tiene que intentar mantener los ojos abiertos durante todo el proceso y no inmutarse.<\/p>\n<p><strong>No cometas el error de lanzar desde demasiado lejos<\/strong>.<br \/>\nVean la primera pelea de Ken Shamrock contra Tito en UFC 40 como un buen ejemplo. Ken estaba lanzando combos en el segundo asalto y fall\u00f3 por casi 15 cent\u00edmetros. Luego, Ken fue interceptado por golpes directos de Tito, que era m\u00e1s largo.<br \/>\nNuevamente, practica parar un jab con tu mano derecha (toca la mu\u00f1eca de un jab izquierdo hacia tu hombro izquierdo si est\u00e1s parado en posici\u00f3n de ataque izquierdo adelantado) y desliza tu cabeza hacia la derecha del jab.<br \/>\nEs dif\u00edcil encontrar la distancia. Recuerdo que siempre lanzaba desde muy lejos y me echaba hacia atr\u00e1s para evitar que me golpearan. Pensaba que si pod\u00eda alcanzarlo con un cabezazo o un codazo, entonces golpeaba; si no, solo fintaba golpes o lanzaba un jab de tentativa. Esto me funcion\u00f3. Obviamente, no lances un cabezazo o un codazo a menos que est\u00e9s luchando contra un tigre o algo as\u00ed.<\/p>\n<p>Cuando eres mejor controlando la distancia, movi\u00e9ndote hacia adentro y hacia afuera, y logrando el ritmo adecuado, entonces puedes experimentar manteniendo tu posici\u00f3n y contraatacando, y usando el juego de pies para alejarte, pivotar, etc. En lugar de simplemente mantener tu posici\u00f3n y contraatacar cada vez.<br \/>\nMantenerse firme e intercambiar golpes es m\u00e1s propio del estilo tradicional del Muay Thai. Funciona, pero quiz\u00e1s prefieras elegir cu\u00e1ndo mantenerte en la posici\u00f3n de combate y cu\u00e1ndo alejarte. El boxeo parece centrarse m\u00e1s en golpear sin ser golpeado, y por lo tanto requiere m\u00e1s juego de pies, pivoteo y movimiento de cabeza; los boxeadores tailandeses se paran e intercambian golpes con m\u00e1s frecuencia; o al menos, se paran y contraatacan.<\/p>\n<p>Avanza al minuto 2 del video. Estos tipos parecen estar de pie e intercambiando golpes, en lugar de moverse y usar movimientos de cabeza, como se ve en el boxeo.<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5ruHqQIODmM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>No estoy seguro de que sea el mejor estilo para MMA, a menos que no te importe que te derriben.<\/p>\n<p><strong>Una \u00faltima y excelente forma de entrar en tu propio alcance es lanzar un jab de tanteo y luego pasar por debajo del jab de contraataque de tu oponente o seguir con un derechazo por encima de la cabeza.<\/strong><\/p>\n<p>Muchos tipos altos contraatacan. Insp\u00edralos para que salgan de su defensa con un jab tentativo: uno a unos cent\u00edmetros del alcance, seguido de un derechazo o un paso lateral a la derecha para contrarrestar su contraataque.<\/p>\n<p>Vea el segundo 27 del video a continuaci\u00f3n para ver un ejemplo:<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xpwzg35uiRQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong>2. Mant\u00e9ngase alejado de <em>su (o ella)\u00a0<\/em>zona de impacto\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><strong><em>Aqu\u00ed es donde \u00e9l puede alcanzarte, pero t\u00fa no puedes alcanzarlo\/a.<br \/>\n<\/em><\/strong><strong><br \/>\nPero no intentes golpear ni extenderte desde una distancia que ninguno de los dos pueda alcanzar al otro.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Solo lanzar\u00eda un pu\u00f1etazo desde lejos, si es un jab y est\u00e1s tratando de crear una reacci\u00f3n en el oponente y atraerlo a tu alcance.<\/strong><\/p>\n<p>A Rousey le gusta usar jabs para llegar al clinch. Lanza un jab, o un doble jab, y a menudo sus oponentes reaccionan devolvi\u00e9ndole el golpe, momento en el que puede esquivar y conseguir el clinch.<\/p>\n<p>Ver Bruce Lee <a href=\"http:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/2015\/09\/30\/bruce-lee-cinco-formas-de-atacar\/\">5 formas de ataque<\/a> \u2013<br \/>\nAtaques de un solo golpe, ataques combinados, ataque por arrastre (por ejemplo, lanzar un jab para lograr que el oponente se mantenga firme y lo devuelva), ataque indirecto y ataque de inmovilizaci\u00f3n de mano.<\/p>\n<p>Estas 5 opciones deber\u00edan brindarte un arsenal lo suficientemente grande y una variedad de t\u00e9cnicas y configuraciones para evitar que te frustres y quedes inmovilizado por un jab largo.<\/p>\n<p>Si el chico es m\u00e1s fuerte y m\u00e1s alto, <strong>evitar el clinch<\/strong> a toda costa. A menos que tengas un clinch especialmente fuerte en greco-judo-tailandia.<\/p>\n<h2><strong>Una excelente forma de entrar en tu propio rango es hacer que \u00e9l venga hacia ti. \u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><strong>No lo persigas constantemente,<\/strong> En lugar de eso, puedes mantenerte fuera de su alcance de patada y hacer que se acerque a ti. Sigue movi\u00e9ndote y haciendo fintas. Cuando golpee, p\u00e9gate al golpe y contraataca.<\/p>\n<p>Nick D\u00edaz hizo un buen trabajo al hacer que Anderson se acercara a \u00e9l. Los chicos m\u00e1s altos suelen esperar que los persigas.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3648\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/2016\/02\/07\/noche-de-pelea-de-ufc-82-hendricks-contra-thompson\/nick\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/nick.jpg?fit=1310%2C873&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1310,873\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"nick\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Nick Diaz attempts to goads the famous counter fighter &amp;#8211; Anderson Silva to strike first&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/nick.jpg?fit=1024%2C682&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-3648\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/nick.jpg?resize=1310%2C873&#038;ssl=1\" alt=\"mella\" width=\"1310\" height=\"873\" \/><\/p>\n<p>En contraste, aqu\u00ed est\u00e1 Conor McGregor (quien gan\u00f3 su primer asalto) derribando a Nate D\u00edaz, esquivando el jab de derecha y contraatacando con un cruzado de izquierda. Sin vacilaci\u00f3n, esa es una de las claves; la gente tiene demasiado miedo de abrirse y lanzar el contraataque.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3838\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/conornate\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/conornate.gif?fit=344%2C199&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"344,199\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"ConorNate\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/conornate.gif?fit=344%2C199&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-3838\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/conornate.gif?resize=344%2C199&#038;ssl=1\" alt=\"ConorNate.gif\" width=\"344\" height=\"199\" \/><\/p>\n<p>Sin embargo, observe la forma en que mezcl\u00f3 esto en la primera ronda, sin presionar continuamente.<\/p>\n<h5><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3839\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/mma2-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/mma2.gif?fit=344%2C199&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"344,199\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"MMA2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/mma2.gif?fit=344%2C199&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-3839\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/mma2.gif?resize=344%2C199&#038;ssl=1\" alt=\"MMA2.gif\" width=\"344\" height=\"199\" \/><br \/>\n<a href=\"http:\/\/fightland.vice.com\/blog\/death-of-a-southpaw-how-conor-mcgregor-lost-to-nate-diaz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fuente GIF<\/a><\/h5>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2>3. <strong>Bob y tejer \u2013 Movimiento de la cabeza<\/strong><\/h2>\n<p>Echa un vistazo a algunos v\u00eddeos de Mike Tyson en YouTube. Observa que suele lanzar un jab, o simplemente avanzar y luego esquivar, esquivar y luego balancearse y zigzaguear cuando est\u00e1 al alcance de su oponente. A menudo, se balancea y zigzaguea muy bajo para que un jab no tenga ning\u00fan efecto.<\/p>\n<p>Observa que tiende a lanzar un jab, o simplemente a avanzar y luego esquivar, esquivar y luego balancearse y zigzaguear cuando est\u00e1 al alcance de su oponente. A menudo, balancea y zigzaguea muy bajo, por lo que un jab no tiene efecto.<\/p>\n<p><strong>De cualquier manera, acorta la distancia. <span style=\"text-decoration: underline\">contra las cuerdas<\/span>, y lo que es m\u00e1s importante, <span style=\"text-decoration: underline\">Hace que su oponente se involucre y lance golpes antes de contraatacar con sus propios ganchos y uppercuts.<\/span><\/strong><br \/>\nEsto es m\u00e1s arriesgado en MMA, ya que puedes acabar con una rodilla en el suelo. Pero experimenta; sin duda vale la pena ver a Tyson en su mejor momento.<br \/>\nLo ideal es que te muevas y te muevas hasta poner a tu oponente contra la jaula o las cuerdas, y luego puedas comenzar tu &#039;lucha interna&#039; con ganchos y uppercuts.<br \/>\nCambia de nivel haciendo sentadillas y moviendo la cabeza de un lado a otro. En boxeo, puedes bajar la altura y la cabeza para quedar &quot;por debajo&quot; de los golpes. Sin embargo, en tailand\u00e9s o MMA, puedes recibir un rodillazo en la cabeza.<br \/>\nA\u00fan as\u00ed, practicar\u00eda y practicar\u00eda esto para MMA, aunque quiz\u00e1s lo usar\u00eda con moderaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Puede que parezcas un poco tonto, pero tambi\u00e9n puedes <span style=\"text-decoration: underline\">avanzar con ambas manos arriba y los brazos, como cruzados<\/span>. Esto dificulta lanzar un pu\u00f1etazo (ayuda si mueves mucho la cabeza hacia un lado), pero es casi imposible que el oponente te d\u00e9 en la cabeza. Mira del 2:21 al 2:27 aproximadamente para entender a qu\u00e9 me refiero. No estoy seguro de si este estilo de guardia tiene un nombre oficial:<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nH9YmjphkAU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;start=139&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>Avanzar constantemente tambi\u00e9n dificulta mucho que un hombre m\u00e1s alto lance patadas circulares. Pero hace que las patadas frontales y los rodillazos con salto sean m\u00e1s efectivos, as\u00ed que ten cuidado.<\/p>\n<p>Un gran consejo de Reddit sobre c\u00f3mo luchar contra un oponente m\u00e1s alto:<\/p>\n<div class=\"embed-reddit\">\n<blockquote class=\"reddit-embed-bq\" style=\"height:316px\" ><p><a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/amateur_boxing\/comments\/41l0n0\/how_to_fight_a_taller_boxer\/\">\u00bfC\u00f3mo pelear contra un boxeador m\u00e1s alto?<\/a><br \/> por<a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/user\/bozzo999\/\">u\/bozzo999<\/a> en<a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/amateur_boxing\/\">boxeo amateur<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/embed.reddit.com\/widgets.js\" charset=\"UTF-8\"><\/script><\/div>\n<blockquote>\n<p class=\"rz6fp9-10 himKiy\">Cuando peleaba con gente m\u00e1s peque\u00f1a, esperaba a que hicieran algo; simplemente contraatacaba y golpeaba constantemente para escapar. \u00bfSabes qu\u00e9? Eso no funciona cuando tienes desventaja de alcance.<\/p>\n<p class=\"rz6fp9-10 himKiy\">As\u00ed que, esencialmente, no puedo enfatizar esto lo suficiente: <strong>Mueve la cabeza y aumenta el juego de pies<\/strong>. S\u00e9 que esto es muy cursi, pero vi la mayor\u00eda de las peleas de Mike Tyson. No por su estilo \u00fanico, para nada, no puedo replicarlo... sino por su movimiento de cabeza y juego de pies. Eso es todo. Trabaja en tus reacciones, aprende a esquivar, a entrar y, sobre todo, practica los uppercuts y ganchos porque no vas a escapar de una desventaja de alcance con un 1-2.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>4.\u00a0<strong>Utilice el doble jab<\/strong><\/h2>\n<p>El doble jab es impresionante, <em>Para preparar todo, desde derribos hasta derechazos.<\/em> y patadas circulares tailandesas. \u00dasalas para mantenerte o acercarte. Mant\u00e9n la barbilla baja y la mano atrasada delante de la barbilla.<br \/>\nMe gusta lanzar jabs, jabs repetidos y, al avanzar con el segundo jab, intentar un derribo a dos piernas. Ten cuidado de no caer sobre un contrajab, mant\u00e9n la barbilla baja y\/o fuera de la l\u00ednea central.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n uso mucho el doble jab, pero me muevo hacia un lado, lo que ayuda a establecer un \u00e1ngulo para una patada.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/doublejab.png\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1582\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/doublejab\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/doublejab.png?fit=323%2C684&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"323,684\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Double Jab boxing\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Double Jab&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/doublejab.png?fit=323%2C684&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-1582\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/doublejab.png?resize=323%2C684\" alt=\"Doble jab en roundhouse\" width=\"323\" height=\"684\" \/><\/a><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>5. <strong>Golpea con la cabeza hacia un lado\/en \u00e1ngulo<\/strong><\/h2>\n<p>Si ambos usan el jab, el oponente m\u00e1s alto los mantendr\u00e1 a raya y los superar\u00e1 en cada golpe. Sin embargo, si mueves la cabeza fuera de la l\u00ednea central al jabear, a tu oponente podr\u00eda resultarle dif\u00edcil atraparte.<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">EL MOVIMIENTO DE LA CABEZA ES CRUCIAL<\/span> \u2013 Especialmente en el boxeo (no muevas la cabeza al dar una patada en MMA o Muay Thai)<\/p>\n<figure id=\"attachment_10281\" aria-describedby=\"caption-attachment-10281\" style=\"width: 333px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10281\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/randytimsylvia\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/randytimsylvia.gif?fit=333%2C250&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"333,250\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"RandyTimSylvia\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Randy (Red shorts) Moves his head to the side when punching&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/randytimsylvia.gif?fit=333%2C250&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-10281\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/randytimsylvia.gif?resize=333%2C250&#038;ssl=1\" alt=\"RandyTimSylvia\" width=\"333\" height=\"250\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10281\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000\">Randy (pantalones cortos rojos) mueve la cabeza hacia un lado cuando golpea.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Jab con la cabeza movida hacia un lado y ligeramente hacia adelante aumentar\u00e1 tu alcance y te ayudar\u00e1 a evitar el jab de tu oponente.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Consejo de lucha<\/strong><\/span> En MMA y Muay Thai, la primera vez que muevas la cabeza hacia un lado, no lances jabs, sino una potente patada con la parte interna de la pierna. Combina jabs con patadas de esta manera para reducir la probabilidad de que te golpeen en la cabeza.<\/p><\/blockquote>\n<p>Sin embargo, tenga cuidado de no pasar a un gancho de izquierda o una patada circular.<br \/>\nContra Jon Jones, Gus mov\u00eda constantemente la cabeza hacia la derecha mientras lanzaba jabs, y finalmente recibi\u00f3 una patada y un codazo giratorio.<br \/>\nSi deslizas la cabeza hacia la derecha mientras golpeas con la mano izquierda, mant\u00e9n la mano derecha contra la oreja derecha o incluso contra la oreja izquierda, de modo que el antebrazo proteja tu cara y el codo derecho proteja el lado derecho de tu cabeza.<br \/>\nNo dejes tu cabeza en esa posici\u00f3n, regresa al centro con tu mano izquierda protegiendo el lado izquierdo de tu cara, o haz un bob y tiembla.<br \/>\nA menos que seas He-man<\/p>\n<figure id=\"attachment_1404\" aria-describedby=\"caption-attachment-1404\" style=\"width: 218px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/heman1.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1404\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/heman-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/heman1.jpg?fit=218%2C310&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"218,310\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"heman\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;http:\/\/chasevariant.blogspot.co.uk\/2010\/04\/dc-vs-masters-of-universe-he-man.html&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/heman1.jpg?fit=218%2C310&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-1404\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/heman1.jpg?resize=218%2C310\" alt=\"http:\/\/chasevariant.blogspot.co.uk\/2010\/04\/dc-vs-masters-of-universe-he-man.html\" width=\"218\" height=\"310\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1404\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/chasevariant.blogspot.co.uk\/2010\/04\/dc-vs-masters-of-universe-he-man.html\" rel=\"nofollow\">http:\/\/chasevariant.blogspot.co.uk\/2010\/04\/dc-vs-masters-of-universe-he-man.html<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_644\" aria-describedby=\"caption-attachment-644\" style=\"width: 289px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab11.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"644\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/jab1-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab11-e1557173246362.jpg?fit=606%2C627&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"606,627\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Jab1a\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Jab boxing&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Jab with head to the side. Turn thumb down at the end of the punch. You can also side step to the left &amp;amp; forwards &lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab11-e1557173246362.jpg?fit=606%2C627&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-644\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab11.jpg?resize=289%2C300\" alt=\"Boxeo con jab\" width=\"289\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-644\" class=\"wp-caption-text\">Golpe con la cabeza ladeada. Gire el pulgar hacia abajo al final del golpe.<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_646\" aria-describedby=\"caption-attachment-646\" style=\"width: 261px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab2a.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"646\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/jab2a\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab2a.jpg?fit=618%2C708&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"618,708\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Jab2a\" data-image-description=\"&lt;p&gt;boxing jab&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Jab with head to the left. Keep left shoulder up to protect chin&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab2a.jpg?fit=618%2C708&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-646\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/jab2a.jpg?resize=261%2C300\" alt=\"jab de boxeo\" width=\"261\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-646\" class=\"wp-caption-text\">Golpe con la cabeza hacia la izquierda. Mant\u00e9n el hombro izquierdo en alto para proteger la barbilla.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>6. Derechazo por encima de la cabeza<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong><span style=\"line-height: 1.5\">Prepara esto al estilo de Dan Henderson con una patada interna, luego pisa fuerte y lanza un pu\u00f1etazo como si estuvieras lanzando una pelota de cr\u00edquet. Mira los dedos de los pies del chico y baja la cabeza, haciendo un movimiento de cuerpo completo y core como si estuvieras golpeando con un mazo, en lugar de solo un movimiento del brazo.<\/span><\/p>\n<p>Tenga cuidado con un contraataque con uppercut.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay un video muy bueno de alguien haciendo un derechazo. El video pareci\u00f3 ilustrar el movimiento mejor que las fotos. La potencia proviene principalmente del torso. Golpear un neum\u00e1tico con un mazo o cortar le\u00f1a son dos buenas maneras de desarrollar la potencia del derechazo.<\/p>\n<p>Puedes hacer un overhand realmente circular, como una acci\u00f3n de bolos con el brazo estirado moment\u00e1neamente, o puedes hacer una versi\u00f3n &quot;m\u00e1s corta&quot; con el codo doblado en todo momento.<\/p>\n<p>Utilice el \u201c\u00e1ngulo de potencia\u201d: bajando 45 grados<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DzVJXcO8hWM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<h2>7. <strong>Ganchos rusos<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong><span style=\"line-height: 1.5\">Consulta el an\u00e1lisis de Mark Hunt sobre los ganchos rusos. El golpe se lanza con el brazo rotado y el pulgar hacia el suelo. Esto le da mayor alcance.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_642\" aria-describedby=\"caption-attachment-642\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook1.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"642\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/russianhook1\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook1.jpg?fit=1080%2C720&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1080,720\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"RussianHook1\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Russian Hook 1&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Russian Hook&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook1.jpg?fit=1024%2C683&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-642\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook1.jpg?resize=300%2C200\" alt=\"Gancho ruso\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-642\" class=\"wp-caption-text\">Inicio con gancho ruso<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_643\" aria-describedby=\"caption-attachment-643\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook2.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"643\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/russianhook2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook2.jpg?fit=1080%2C720&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1080,720\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"RussianHook2\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Russian Hook&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Russian Hook &amp;#8216;End&amp;#8217;&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook2.jpg?fit=1024%2C683&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-643\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook2.jpg?resize=300%2C200\" alt=\"Extremo de gancho ruso\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-643\" class=\"wp-caption-text\">Extremo de gancho ruso<\/figcaption><\/figure>\n<p>Esta es una t\u00e9cnica favorita de Fedor y del propio cazador:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook.gif\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1585\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/russianhook\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook.gif?fit=320%2C180&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"320,180\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"RussianHook\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Mark Hunt hook&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook.gif?fit=320%2C180&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-1585\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/russianhook.gif?resize=320%2C180\" alt=\"Gancho ruso\" width=\"320\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tiene el poder de un gancho normal, pero un alcance similar a un jab.<\/p>\n<p>Incluso puedes lanzar una especie de gancho ruso con derecha por encima de la cabeza.<br \/>\nLanza el brazo por encima de la cabeza con la mano derecha, como si estuvieras lanzando una pelota de cricket, y gira los nudillos hacia la derecha para lograr mayor alcance y potencia.<\/p>\n<h2>8. <strong>Utilice el &#039;paso a trav\u00e9s&#039; tambi\u00e9n conocido como &#039;el dardo&#039;\u2018<\/strong><\/h2>\n<p>Un ejemplo cl\u00e1sico de esto es el &#039;Vitor Blitz&#039; contra Wanderlai Silva en Brasil.<br \/>\nLanza un golpe de izquierda recto, luego da un paso adelante con su pie derecho y lanza un golpe de derecha recto, luego da un paso adelante con su pie izquierdo y lanza otro golpe de izquierda, etc.<\/p>\n<p>No hagas un blitz completo cada vez, pero puedes experimentar con un paso adelante con el pie derecho (si est\u00e1s en postura ortodoxa), pasando a una postura de zurdo y lanzando el cross al mismo tiempo. Esto, obviamente, te da mucho m\u00e1s alcance, pero puede resultar enga\u00f1oso o demasiado lento.<br \/>\nPru\u00e9balo tambi\u00e9n con el doble jab, jab normalmente y luego en el segundo jab, da un paso hacia adelante con el pie derecho.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay un v\u00eddeo instructivo sobre el Vitor Blitz:<br \/>\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/t-pFyZ6Tsy0?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1 Roy Jones usando un paso a trav\u00e9s. Al principio del GIF, observa c\u00f3mo su pierna derecha se mueve hacia adelante mientras lanza el pu\u00f1etazo con la mano derecha. Es capaz de lanzar el... <a title=\"golpeando desde la cintura\" href=\"http:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/artes-marciales-mixtas\/tecnica\/anderson-silva-peleando-con-las-manos-abajo\/\">Golpea m\u00e1s r\u00e1pido lanz\u00e1ndolo desde su cintura<\/a>:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/roy_jones_jr.gif\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1623\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/roy_jones_jr\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/roy_jones_jr.gif?fit=336%2C252&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"336,252\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Roy_Jones_Jr\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Roy Jones boxing&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/roy_jones_jr.gif?fit=336%2C252&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-1623\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/roy_jones_jr.gif?resize=336%2C252\" alt=\"Roy Jones hijo\" width=\"336\" height=\"252\" \/><\/a><\/p>\n<p>En la postura de liderazgo izquierdo, me gusta agacharme como si fuera a hacer un derribo, luego lanzar un uppercut mientras doy un paso hacia adelante con mi pierna derecha (manteniendo mi cabeza hacia el lado derecho), luego lanzar un cross de izquierda.<\/p>\n<p>En UFC 185, contra Overeem, Roy Nelson pareci\u00f3 lograr un derribo al lanzar un uppercut mientras mov\u00eda su pie derecho hacia adelante en posici\u00f3n de pata zurda, y luego conect\u00f3 un gancho de bucle dando un paso adelante en posici\u00f3n ortodoxa.<br \/>\nSolo ten cuidado de no caer en un golpe, como Forrest Griffin contra Anderson Silva. Mant\u00e9n la barbilla baja, los codos y los hombros en alto.<\/p>\n<p>Rocky Marciano tambi\u00e9n utiliz\u00f3 un &#039;paso a trav\u00e9s&#039; o cambio de paso para ponerse a distancia y conectar su gancho de izquierda:<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kUuaz_ab5YY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;start=51&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<h2><strong>9. Contragolpe, con un jab y un paso adelante.<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Da un paso adelante con la pierna atrasada o incluso salta un paso para aumentar el alcance del jab. Mant\u00e9n la cabeza descentrada.<br \/>\n<\/strong>Esto es completamente poco ortodoxo y es algo que yo invent\u00e9.<br \/>\nSi ambos est\u00e1n en postura ortodoxa \/ liderazgo izquierdo<br \/>\nCuando un chico alto lanza su jab:<br \/>\nDesliza tu cabeza hacia la derecha de su jab.<br \/>\nDa un paso hacia adelante y hacia un lado con el pie derecho.<br \/>\nLanza un jab justo al medio, mientras das un paso hacia adelante.<\/p>\n<p>De esta manera, incluso si sus brazos son el doble de largos que los tuyos, mientras das un paso hacia adelante y golpeas, a\u00fan deber\u00edas poder aterrizar.<\/p>\n<h2><strong>10. Aprende a contraatacar la patada frontal\/teep<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Yo dir\u00eda que esta es la segunda cosa m\u00e1s importante para practicar, despu\u00e9s de contrarrestar el jab.<br \/>\nYa sea un derribo, un golpe con la mano, una patada giratoria o un paso lateral, necesitar\u00e1s un buen contraataque si peleas contra oponentes m\u00e1s altos. Normalmente puedes bloquearlo simplemente levantando la rodilla, como lo har\u00edas para bloquear una patada circular.<br \/>\nTambi\u00e9n puedes esquivar la mayor\u00eda de las patadas frontales al cuerpo metiendo el vientre y echando los pies y las caderas hacia atr\u00e1s. Solo aseg\u00farate de tener al menos una mano protegida de la cara.<br \/>\nUn bloqueo es bueno, pero obviamente un contraataque efectivo es mucho mejor.<br \/>\nBloquea el ejercicio levantando la pierna y luego contraatacando con tu propia patada.<br \/>\nIntenta mover las caderas hacia atr\u00e1s, agarrando la patada y barriendo su pierna de apoyo.<\/p>\n<h2><strong>11. Contrarresta un pu\u00f1etazo con una patada.<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Mant\u00e9ngase en el bolsillo, mantenga la barbilla hacia abajo, mueva la cabeza fuera de la l\u00ednea central y contraataque los golpes con patadas.<br \/>\nSi ambos est\u00e1n en la postura ortodoxa, tu pierna izquierda estar\u00e1 bastante cerca de su pierna izquierda, pero probablemente obtendr\u00e1s menos potencia en una patada con la pierna interna que en una patada circular normal.<br \/>\nSi una patada al tailand\u00e9s no hace mucho da\u00f1o, puedes intentar patear la pantorrilla, o incluso pisotear\/dar una patada lateral a su rodilla (aunque no me arriesgar\u00eda a lesionar la rodilla de alguien con esto durante el entrenamiento).<br \/>\nContraatacar golpes con patadas es una de mis t\u00e9cnicas favoritas. Quiz\u00e1s porque no me gusta que me golpeen, ni golpear demasiado en la cara (en los entrenamientos, nunca se sabe con qu\u00e9 fuerza). Lanzo jabs para enganchar el golpe, luego me cubro y lanzo patadas bajas. Comb\u00ednalo con patadas internas, patadas frontales y quiz\u00e1s un rodillazo, o te bloquear\u00e1n las patadas.<\/p>\n<h2><strong>12. Lanzar fintas<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong><em>Cambia tu ritmo<\/em>, Contraiga los hombros, desv\u00ede la cabeza de la l\u00ednea central, levante la rodilla, simule un jab y luego lance un jab directo. Mantenga al oponente en constante incertidumbre.<br \/>\nTambi\u00e9n puedes intentar hacer c\u00edrculos, generalmente hacia tu derecha, alej\u00e1ndote de la mano poderosa del otro. Esto puede funcionar mejor en el boxeo que en el tailand\u00e9s.<\/p>\n<p><em>Baja tu nivel constantemente <\/em>y hacer que tu oponente piense en el derribo.<br \/>\nSimplemente dobla las piernas y baja los hombros.<\/p>\n<p>Una buena t\u00e9cnica es bajar el nivel y luego tocar la rodilla delantera del oponente y cambiar a un uppercut con la misma mano.<\/p>\n<h2><strong>13. Golpes de Superman<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Me han pillado us\u00e1ndolos un par de veces y termin\u00e9 saltando sobre una patada frontal o un jab.<br \/>\nMant\u00e9n una mano en alto para protegerte la cara. Incluso puedes protegerla con el codo.<br \/>\nAh\u00ed est\u00e1 el jab de Superman:<\/p>\n<figure id=\"attachment_1537\" aria-describedby=\"caption-attachment-1537\" style=\"width: 200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanjab.gif\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1537\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/supermanjab\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanjab.gif?fit=200%2C200&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"200,200\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"SuperMan Jab\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;SuperMan Jab. Lift the lead knee upwards, then hope forwards on the rear leg,&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanjab.gif?fit=200%2C200&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-1537\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanjab.gif?resize=200%2C200\" alt=\"Golpe de Superman\" width=\"200\" height=\"200\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1537\" class=\"wp-caption-text\">Jab de Superman<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u2013 De pie en el liderato izquierdo<br \/>\n\u2013 Levanta la rodilla izquierda a la altura de la cadera.<br \/>\n\u2013 Empuja\/salta hacia adelante con el pie derecho y lanza la pierna izquierda hacia atr\u00e1s para tomar impulso.<br \/>\n\u2013 Lanzar jab<\/p>\n<p>Esta es una gran t\u00e9cnica, contin\u00fae con un giro hacia la derecha como lo muestra GSP arriba.<br \/>\nIncluso puedes continuar con una patada frontal izquierda o una patada teep. En lugar de apoyar la pierna izquierda en el suelo despu\u00e9s de lanzar el jab, lanza una patada frontal izquierda.<\/p>\n<p>A veces sigo con un pu\u00f1etazo de Superman ortodoxo:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanpunch.gif\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1538\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/supermanpunch\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanpunch.gif?fit=300%2C191&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,191\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"SuperManPunch\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Fighting a taller opponent&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanpunch.gif?fit=300%2C191&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-1538\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/supermanpunch.gif?resize=300%2C191\" alt=\"SuperManPunch\" width=\"300\" height=\"191\" \/><\/a><\/p>\n<p>Curiosamente, en el GIF anterior, que tom\u00e9 prestado de <a title=\"SuperManPunch\" href=\"http:\/\/www.mma-core.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mma-core.com<\/a> , 1 chico lleva leggings.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el tipo que lanza el golpe queda muy expuesto, yo recomendar\u00eda tener la guardia m\u00e1s cerrada; si es posible, todos hacemos cosas incorrectas en las peleas.<br \/>\nCuriosamente, tambi\u00e9n parece lanzar un jab antes de su pu\u00f1etazo de Superman. Esta podr\u00eda ser una combinaci\u00f3n\/finta para probar.<\/p>\n<h2><strong>14. Trampas de mano y la guardia zombi<\/strong><\/h2>\n<p>Mira el Daniel Cormier Vs Micioc 2 completo para ver algunos ejemplos geniales.<\/p>\n<p>Si te mueves hacia adelante lentamente, esperando un jab para contraatacar, a menudo puedes manosear y agarrar las manos del oponente antes de lanzar tus propios golpes.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"11237\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/received_747496292737865\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/received_747496292737865.gif?fit=420%2C263&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"420,263\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"received_747496292737865\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/received_747496292737865.gif?fit=420%2C263&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-11237\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/received_747496292737865.gif?resize=420%2C263&#038;ssl=1\" alt=\"recibido_747496292737865\" width=\"420\" height=\"263\" \/><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes utilizar un protector con los brazos estirados, como un zombi o un Frankenstein.<\/p>\n<p>Utilice las palmas abiertas: esto bloquea el espacio y la l\u00ednea de ataque para un jab o centro de su oponente.<\/p>\n<p>Si todav\u00eda lanzan un jab o un cross, puedes intentar parar (bloquear hacia abajo) el golpe y pasar por encima con un contraataque, o inclinarte hacia atr\u00e1s y regresar con un contraataque.<\/p>\n<h2><strong>15. Graba en v\u00eddeo tu entrenamiento<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Esto ayuda much\u00edsimo. No me ha resultado muy \u00fatil en el BJJ, pero en el sparring de pie y de MMA, grabar te permite verte a ti mismo con mayor objetividad. Es incre\u00edble lo que haces mal sin darte cuenta.<\/p>\n<h2><strong>16. Consigue un buen derribo con una o dos piernas.<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Si eres bajo, tienes la ventaja de estar a un nivel bajo y poder colocarte debajo de las caderas de tu oponente m\u00e1s f\u00e1cilmente.<br \/>\nSi alguien tiene piernas largas y delgadas, normalmente es m\u00e1s susceptible a ser derribado que un tipo m\u00e1s bajo y robusto.<br \/>\nMe gusta disparar a un solo golpe, es decir, agarrar su pierna delantera, intentar un derribo r\u00e1pido y transformarlo en un doble.<br \/>\nBusca en YouTube \u201cderribo a una pierna\u201d<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SFhP0E79kus?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0hPtjlhSupk?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>y por supuesto, \u201cderribo a dos piernas\u201d<\/p>\n<p><em>Intenta no disparar desde demasiado lejos.<\/em><br \/>\nPr\u00e1ctica<em> preparando los derribos, con un doble jab<\/em>, y esquivando el jab de tu oponente y cayendo debajo de \u00e9l.<br \/>\nIncluso me gusta intentar un doble golpe de pierna despu\u00e9s de un pu\u00f1etazo de Superman. Parece funcionar; las t\u00e9cnicas poco convencionales parecen ser las m\u00e1s f\u00e1ciles de ejecutar, ya que nadie predice lo que intentas.<\/p>\n<h2><strong>17. Guardia de la mariposa<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Sobre el terreno, una de las principales diferencias ser\u00e1 la facilidad con la que se romper\u00e1 tu guardia cerrada.<br \/>\nPractique algunos conceptos b\u00e1sicos de la guardia abierta y la guardia mariposa.<\/p>\n<h2><strong>18. Mira a los chicos bajitos pelear<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong><span style=\"line-height: 1.5\">No reinventes la rueda, p\u00e1rate sobre los hombros de gigantes... o de personas m\u00e1s peque\u00f1as.<\/span><\/p>\n<p>Mira a Randy Couture contra Tim Sylvia: muchos movimientos de cabeza, derribos greco y, por supuesto, ese derechazo al comienzo.<br \/>\nMira las peleas de Mark Hunt, Melvin Manhoef, Mike Tyson, Rashad Evans, Sean Sherk, Fedor.<br \/>\nObserva qu\u00e9 tipo de golpes y derribos usan. Su movimiento de cabeza, juego de pies y combinaciones.<\/p>\n<h2><strong>19. Practica la lucha interna, incluido el Thai Clinch<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Echa un vistazo a \u201cboxeo y lucha\u201d en YouTube.<br \/>\nQuiz\u00e1s tengas que CAMINAR literalmente hacia adelante. Impulsarte con el pie trasero y deslizarte hacia adelante a veces no funciona.<br \/>\nDe nuevo, observa a Tyson. Observa c\u00f3mo avanza, a trav\u00e9s o por debajo de los jabs de los oponentes, y los empuja contra las cuerdas.<br \/>\nUn golpe al h\u00edgado, un gancho de izquierda a la cabeza y luego un uppercut de derecha es una combinaci\u00f3n cl\u00e1sica.<br \/>\nBaja tu nivel, no te levantes demasiado (si es que lo haces) cuando lances el gancho de izquierda a la cabeza.<br \/>\nMant\u00e9n los codos hacia adentro.<br \/>\nTambi\u00e9n debes trabajar el Thai-clinch, con \u00e9nfasis en la defensa.<br \/>\nPractica golpes para controlar el cuello\/cabeza y diferentes defensas.<br \/>\nPor ejemplo, empujar la barbilla del oponente, empujar hacia arriba uno de sus codos y tirar hacia abajo el b\u00edceps de su mano opuesta, girar las caderas hacia un lado, etc.<br \/>\nUna forma de &#039;emergencia&#039; de bloquear una rodilla es levantar la propia rodilla al mismo tiempo.<br \/>\nFortalece tambi\u00e9n el cuello y la espalda baja para que tu postura no se vea afectada.<br \/>\nPor supuesto, tambi\u00e9n puedes salir de un clinch a pu\u00f1etazos.<\/p>\n<h2><strong>19.<\/strong><strong>Mu\u00e9vete hacia adelante o en c\u00edrculo, dibujando ocasionalmente.\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><em>No te quedes a la distancia y &#039;piensa&#039;\u2018<\/em> Sobre lo que vas a hacer. Tu modo predeterminado deber\u00eda ser avanzar. Camina literalmente hacia adelante, da un paso adelante con el pie izquierdo y luego con el derecho, manteniendo la barbilla detr\u00e1s del hombro delantero.<\/p>\n<p>Utiliza las patadas frontales que has practicado y desl\u00edzate hacia dentro y hacia fuera del jab y contraataca con patadas y\/o derribos.<\/p>\n<p>Si tu oponente est\u00e1 usando patadas oblicuas \u2013 Estilo Jon Jones:<\/p>\n<figure id=\"attachment_2536\" aria-describedby=\"caption-attachment-2536\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/obliquekick.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2536\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/obliquekick\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/obliquekick.jpg?fit=887%2C403&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"887,403\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"ObliqueKick\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Jon Jones oblique Kick&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;www.bloodyelbow.com&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/obliquekick.jpg?fit=887%2C403&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-2536\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/obliquekick.jpg?resize=300%2C136&#038;ssl=1\" alt=\"Jon Jones UFC\" width=\"300\" height=\"136\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2536\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.bloodyelbow.com\" rel=\"nofollow\">http:\/\/www.bloodyelbow.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>Es posible que tengas que hacer como si nada mientras avanzas, dar m\u00e1s pasos a los lados y dar m\u00e1s vueltas para evitar chocar directamente contra \u00e9l.<\/p>\n<p>Practica tambi\u00e9n un contraataque a la patada oblicua. Siendo sincero, nunca he practicado ninguno, pero puedes bloquearlo levantando la pierna. Imagino que podr\u00edas contraatacar con:<br \/>\nComprobaci\u00f3n de la patada levantando la pierna<br \/>\nLuego, cuando vuelvas a poner el pie en el suelo, da un paso hacia adelante (en un solo movimiento, no vuelvas a poner el pie en el suelo y luego des un paso)<br \/>\nContraataca con un derribo a dos piernas o una patada circular a la pierna con la que acaba de ser pateado.<\/p>\n<h2>21. Crear un rango falso<\/h2>\n<p>Este parece ser un gran m\u00e9todo para provocar un pu\u00f1etazo de un oponente m\u00e1s alto.<\/p>\n<p>La clave es bajar el nivel e inclinarse hacia delante para que su cabeza est\u00e9 m\u00e1s cerca de su oponente que si estuviera parado derecho.<\/p>\n<p>Tan pronto como el tipo m\u00e1s alto lance un jab, incl\u00ednese hacia atr\u00e1s (para evadir el golpe) y luego contraataque.<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-490-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/l1J9J7YlRXK7LPHfW\/source.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/l1J9J7YlRXK7LPHfW\/source.mp4\">https:\/\/media.giphy.com\/media\/l1J9J7YlRXK7LPHfW\/source.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>La posici\u00f3n agachada tambi\u00e9n es una excelente posici\u00f3n para contraatacar: con las piernas dobladas puedes lanzar un pu\u00f1etazo o una patada.<\/p>\n<h2><strong>22. T\u00e9cnicas de emergencia<\/strong><\/h2>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>Entonces est\u00e1s en la ronda final de tu pelea contra un tipo alto (o cualquier tipo en realidad) y simplemente no puedes superar la brecha en el alcance.<br \/>\nEs posible que necesites probar algunas t\u00e9cnicas de mayor riesgo.<br \/>\nIntenta contrarrestar su jab con un pu\u00f1o giratorio hacia atr\u00e1s.<br \/>\nApunta a una selecci\u00f3n baja, individual o de tobillo.<br \/>\nIntenta agarrar sus patadas bajas<br \/>\nIntente balancearse y moverse a un ritmo rid\u00edculamente alto.<br \/>\nComience a usar una patada lateral o una patada oblicua a la rodilla cada vez que su oponente ataque.<br \/>\nEl punto es tener siempre un plan B. Ves a muchos luchadores frustrarse y rendirse mentalmente cuando su plan de juego simplemente no funciona.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>23. Ten un contraataque efectivo<\/h2>\n<p>NO te enfrentes constantemente a los jabs. Desarrolla varios contraataques con codazos, paradas, etc.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10219\" aria-describedby=\"caption-attachment-10219\" style=\"width: 444px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10219\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/directorio-de-tecnicas\/llamativo\/contragolpe-de-jab-jab\/slipjab\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/slipjab.gif?fit=444%2C250&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"444,250\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"slipjab\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Slip Your Head to the Outside &amp;amp; Counter with your Own Jab&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/slipjab.gif?fit=444%2C250&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-10219\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/slipjab.gif?resize=444%2C250&#038;ssl=1\" alt=\"Contraataque de jab\" width=\"444\" height=\"250\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10219\" class=\"wp-caption-text\">Desliza la cabeza hacia afuera y contraataca con tu propio jab<\/figcaption><\/figure>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10217\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/directorio-de-tecnicas\/llamativo\/contragolpe-de-jab-jab\/jabcounter2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/jabcounter2.gif?fit=444%2C250&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"444,250\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"jabcounter2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/jabcounter2.gif?fit=444%2C250&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-10217\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/jabcounter2.gif?resize=444%2C250&#038;ssl=1\" alt=\"contador de jab2\" width=\"444\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre los Jabs y los contragolpes en nuestro art\u00edculo \u201cC\u00f3mo lanzar Jabs en el Boxeo\u201d.\u201d <a href=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/directorio-de-tecnicas\/llamativo\/contragolpe-de-jab-jab\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<h2><strong>Resumen \u2013 C\u00f3mo pelear con alguien m\u00e1s alto que t\u00fa<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u2013 No luches a su distancia: presiona hacia adelante o forma un c\u00edrculo en el exterior. <\/strong>Al\u00e9jate de su poder (normalmente esto significa girar hacia tu derecha contra un luchador diestro).<\/p>\n<p><strong>\u2013 Debes encontrar una forma de &#039;moverse a trav\u00e9s&#039; de los jabs y las patadas frontales, si te alejas de ellos, quedar\u00e1s estancado en el largo alcance. \u00a0<\/strong>Usa la inclinaci\u00f3n hacia atr\u00e1s contra el jab, pero vuelve inmediatamente a tu alcance. Es mejor parar y esquivar que retroceder constantemente.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Intenta que te ataque con golpes &#039;de detecci\u00f3n&#039; como un jab r\u00e1pido y cuando te devuelva el golpe, desliza la cabeza hacia un lado y contraataca con una patada, un pu\u00f1etazo o un derribo. <\/strong>Ronda Rousey usa un doble jab para hacer que sus oponentes contraataquen e intercambien golpes, luego se desliza hasta el rango de agarre.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Practica constantemente patadas frontales y contraataques con jab (un contraataque con jab que me encanta es parar el jab y dar un paso adelante con mi pie derecho y conectar un jab derecho propio)<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 Baja tu nivel constantemente y combina fintas con derribos para asestar golpes y viceversa.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Debes lanzar el jab con la cabeza ladeada o con la barbilla bien metida. De lo contrario, te encontrar\u00e1s con un jab m\u00e1s largo.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 La t\u00e9cnica m\u00e1s exitosa contra un tipo alto (en t\u00e9rminos de porcentaje conectado) parece ser una patada con la parte interna de la pierna como contraataque con un jab. <\/strong>Es el que m\u00e1s impacta, pero obviamente no hace tanto da\u00f1o como un derechazo.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Trabajar la potencia explosiva y tambi\u00e9n la resistencia. \u00a0<\/strong>Los mejores chicos bajos parecen ser mega explosivos (por ejemplo, H\u00e9ctor Lombard) y\/o tener un ritmo de trabajo muy alto (Ca\u00edn, bastante bajo para un HW).<\/p>\n<p><strong>\u2013 Si eres bajo y fornido, lo m\u00e1s probable es que la lucha libre sea tu fuerte. <\/strong>Sigue trabajando en todos los aspectos de tu juego, pero no abandones el juego de golpeo ni el de guardia. \u00a0<strong>Intentar\u00e9 ponerme de rodillas e intentar derribarlo, en lugar de levantar la guardia desde posiciones como abajo en control lateral.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 No mires su cara, porque tu barbilla sobresaldr\u00e1. Mira hacia adelante.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<h2><strong>Ejercicios para practicar: pelear con un tipo m\u00e1s alto<\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p>1. Combate de clinch tailand\u00e9s\/golpes y defensa<\/p>\n<p>2. Idealmente con un compa\u00f1ero alto, practique sparring de MMA, pero \u00e9l est\u00e1 tratando de mantener la pelea de pie, y t\u00fa est\u00e1s tratando de derribarlo.<\/p>\n<p>3. Lucha interna: encontrar distancia. Entrena con tu compa\u00f1ero, pero solo con jabs.<br \/>\nTu objetivo es empujar a tu compa\u00f1ero contra las cuerdas\/jaula y conectar tu propio jab. Debes seguir avanzando; pierdes si retrocedes ante un jab (par\u00e1ndolo y moviendo la cabeza hacia un lado).<\/p>\n<p>4. Lo mismo que lo anterior, pero tu compa\u00f1ero solo puede lanzar una patada frontal y un jab.<\/p>\n<p>5. Practica parar el jab de tu oponente y lanzar el tuyo propio como contraataque.<\/p>\n<p>6. En las almohadillas: patada interna en la pierna, combo de derecha con el brazo por encima de la cabeza.<br \/>\n\u2013 Blitz paso a paso (ver el video de Vitor arriba)<br \/>\n\u2013 Jab al cuerpo, combo de derecha con rev\u00e9s.<br \/>\n\u2013 Doble jab en derribo<br \/>\n\u2013 Doble jab movi\u00e9ndose hacia adelante y hacia la izquierda, combo circular de derecha<br \/>\n\u2013 Slip jab y aterriza una patada con la pierna interna<\/p>\n<p>7. Practica caminar hacia adelante \u2013<br \/>\nDa un paso adelante con el pie derecho y desliza la cabeza hacia la derecha.<br \/>\nDa un paso adelante con el pie izquierdo y desliza la cabeza hacia la izquierda.<br \/>\nDa un paso adelante con el pie derecho y ag\u00e1chate o ag\u00e1chate mientras te mueves hacia la derecha.<br \/>\nDa un paso adelante con el pie izquierdo y ag\u00e1chate mientras te mueves hacia la derecha.<br \/>\nPractica esto tambi\u00e9n con un compa\u00f1ero. Haz que lance una combinaci\u00f3n de jab, cruzado, gancho y gancho.<br \/>\nEcha un vistazo a este v\u00eddeo del minuto 2.30:<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uRrkk3uhlbQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10280\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/tecnica\/luchando-contra-un-oponente-mas-alto\/bobweave\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bobweave.gif?fit=341%2C250&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"341,250\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"bobweave\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bobweave.gif?fit=341%2C250&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-10280\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bobweave.gif?resize=341%2C250&#038;ssl=1\" alt=\"Bob y tejido\" width=\"341\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p>En lugar de arrastrarme hacia adelante, intento caminar hacia adelante. Pero quiz\u00e1 por eso soy tan malo.<br \/>\nTyson parece caminar en lugar de empujar o arrastrar hacia adelante, al menos cuando est\u00e1 fuera de alcance: mira los 3 minutos:<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wac3-bHHBP8?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>Finalmente, el mejor ejemplo de todos los tiempos: Randy V Tim Sylvia<\/p>\n<p><strong>Observa el constante movimiento de lado a lado de Randy. <\/strong>cabeza<strong> movimiento<\/strong> Mientras lanza golpes de izquierda y derecha con la mano, tambi\u00e9n baja mucho su nivel y usa barridos con los pies para destruir al gigante:<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sADKLv5QX1I?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p><strong>Consejo adicional<br \/>\n<\/strong>Acabo de ver la noche de pelea de UFC en Brasil y vi una buena pelea entre un alto y un bajo (desafortunadamente no recuerdo el nombre de los peleadores).<br \/>\nEl m\u00e1s bajo estaba usando la patada interna con brillantez. Ambos peleadores estaban en postura ortodoxa, por lo que sus piernas izquierdas estaban bastante cerca la una de la otra.<br \/>\nSe estaba golpeando la espinilla contra la pantorrilla y el muslo.<br \/>\nEsta es definitivamente el arma m\u00e1s f\u00e1cil y cercana que tienes.<br \/>\nTenga mucho cuidado con un contraataque con la derecha, directo hacia el medio.<br \/>\nContin\u00faa tus patadas con pu\u00f1etazos, practica fintas con la patada interna y lanza un jab tambi\u00e9n, o incluso un derechazo estilo Hendo.<\/p>\n<p>Art\u00edculo de <a title=\"Autor\" href=\"http:\/\/plus.google.com\/116809745404325304844\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Drew Griffiths<\/a><\/p>\n<p>Por favor comenta y comparte<\/p>\n<p>Gracias por leer<\/p>\n<hr \/>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #000000\"><strong>\u00bfInteresado en nutrici\u00f3n deportiva para MMA?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Compre mi libro completo, de 90 p\u00e1ginas, en Kindle por solo \u00a31,50 haciendo clic en la imagen de abajo.<\/span>, <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\"><strong>o haga clic <a href=\"http:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/artes-marciales-mixtas\/libro-gratuito-sobre-nutricion-para-mma\/\">aqu\u00ed<\/a> para la versi\u00f3n gratuita (un poco m\u00e1s corta).<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"max-width: 100%\" src=\"https:\/\/www.amazon.co.uk\/Sports-Nutrition-Combat-MMA-World-renowned-ebook\/dp\/B01CLL49UW\/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;qid=1505755837&amp;sr=8-1&amp;keywords=drew+griffiths+sports+nutrition\" \/><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"387\" height=\"527\" data-attachment-id=\"7902\" data-permalink=\"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/articulos-de-mma\/libro-gratuito-sobre-nutricion-para-mma\/sportsnutritionbook1\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sportsnutritionbook1.jpg?fit=387%2C527&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"387,527\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sportsnutritionbook1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Click to buy full version from Amazon for only \u00a31.99&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sportsnutritionbook1.jpg?fit=387%2C527&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-full wp-image-7902\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sportsnutritionbook1.jpg?resize=387%2C527&#038;ssl=1\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Fighting a Taller Opponent in Boxing and MMA For a boxing specific approach to fighting a taller opponent &#8211; see this article. 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