Estudio sobre la niacina y la p\u00e9rdida de peso (ratones)<\/a><\/p>\n Estudio sobre el efecto de la niacina sobre la leptina (una hormona que puede ayudar a perder peso)<\/a><\/p>\n <\/p>\n Vitamina B6<\/strong><\/p>\n Estudio sobre la vitamina B6 y la p\u00e9rdida de peso<\/a><\/p>\n Cromo<\/strong><\/p>\n Estudio sobre el cromo y la p\u00e9rdida de peso<\/a><\/p>\n Extracto de hoja de t\u00e9 verde<\/strong><\/p>\n Gran art\u00edculo sobre T\u00e9 verde y p\u00e9rdida de peso por el Dr. Mercola aqu\u00ed<\/a><\/p>\n El galato de epigalocatequina (EGCG), componente activo del t\u00e9 verde, vuelve a estar en el punto de mira como posible ayuda para bajar de peso. Los autores de este ensayo cl\u00ednico aleatorizado, controlado con placebo y doble ciego, afirman:<\/p>\n \u201cEste estudio piloto proporciona por primera vez evidencia de que una sola catequina del t\u00e9 verde, EGCG, puede aumentar la oxidaci\u00f3n de grasas en hombres obesos, al menos dentro de las 2 horas posteriores a la ingesta de comidas\u201d.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n<\/blockquote>\n <\/p>\n C\u00e1scara de naranja amarga (que contiene sinefrina)<\/strong><\/p>\n Estudio sobre la c\u00e1scara de naranja amarga y la p\u00e9rdida de peso<\/a><\/p>\n En general, el extracto de naranja amarga solo\u00a0(pag<\/em>-sinefrina) o en combinaci\u00f3n con otros ingredientes a base de hierbas no produjo eventos adversos significativos como aumento de la frecuencia card\u00edaca o la presi\u00f3n arterial, ni alteraci\u00f3n de los datos electrocardiogr\u00e1ficos, la qu\u00edmica s\u00e9rica, el recuento de c\u00e9lulas sangu\u00edneas o el an\u00e1lisis de orina.\u00a0pag-<\/em>Se ha demostrado que la sinefrina, tanto sola como en productos combinados, aumenta la tasa metab\u00f3lica en reposo y el gasto energ\u00e9tico, y se observaron aumentos modestos en la p\u00e9rdida de peso con el extracto de naranja amarga.p<\/em>-productos que contienen sinefrina cuando se administran durante seis a doce semanas.<\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n Cafe\u00edna<\/strong><\/p>\n Estudio sobre la cafe\u00edna y la p\u00e9rdida de peso<\/a><\/p>\n \u201cEl consumo elevado de cafe\u00edna se asoci\u00f3 con la p\u00e9rdida de peso a trav\u00e9s de la termog\u00e9nesis y la oxidaci\u00f3n de grasas\u201d<\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n L-tirosina<\/strong><\/p>\n La L-tirosina aumenta la funci\u00f3n cognitiva<\/a><\/p>\n \u201cLos efectos detectados de la tirosina incluyen un aumento general de la presi\u00f3n del pulso <\/p>\n bitartrato de colina<\/strong><\/p>\n Estudio sobre la colina y la p\u00e9rdida de peso<\/a><\/p>\n En conclusi\u00f3n, la suplementaci\u00f3n con colina podr\u00eda reducir r\u00e1pidamente la masa corporal sin efectos secundarios sobre los niveles bioqu\u00edmicos o la fuerza est\u00e1tica.<\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n![\"Estudio](\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/vitb6.png?resize=1152%2C648&ssl=1\")
<\/p>\n![\"estudio](\"https:\/\/i0.wp.com\/blackbeltwhitehat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/chromium.png?resize=773%2C681&ssl=1\")
<\/p>\n
\n(El LBNP generalmente reduce la presi\u00f3n del pulso) y un aumento en la amplitud del potencial relacionado con el evento auditivo (P300-N300), un electrofisiol\u00f3gico
\n\u201dcorrelaci\u00f3n de la atenci\u00f3n que puede indicar una mayor activaci\u00f3n cognitiva\u201d.\u201d<\/p><\/blockquote>\n