{"id":2880,"date":"2015-04-21T18:31:04","date_gmt":"2015-04-21T18:31:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blackbeltwhitehat.com\/?p=2880"},"modified":"2015-04-21T18:52:21","modified_gmt":"2015-04-21T18:52:21","slug":"intervenciones-terapeuticas-para-el-deterioro-cognitivo-y-la-enfermedad-de-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/2015\/04\/21\/intervenciones-terapeuticas-para-el-deterioro-cognitivo-y-la-enfermedad-de-alzheimer\/","title":{"rendered":"Tratamientos terap\u00e9uticos\/intervenciones para el deterioro cognitivo\/enfermedad de Alzheimer"},"content":{"rendered":"

http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4221920\/<\/a>
\nUn estudio realmente interesante que analiza las intervenciones no farmac\u00e9uticas y su impacto sobre el deterioro cognitivo:<\/p>\n

Los primeros 10 pacientes que han utilizado este programa incluyen pacientes con p\u00e9rdida de memoria asociada a la enfermedad de Alzheimer (EA), deterioro cognitivo leve amn\u00e9sico (DCLa) o deterioro cognitivo subjetivo (DME). Nueve de los 10 mostraron una mejora subjetiva u objetiva en la cognici\u00f3n a partir de los 3 a 6 meses, y el \u00fanico que no la experiment\u00f3 fue un paciente con EA en etapa muy avanzada.<\/p><\/blockquote>\n

Las intervenciones variaron ligeramente, pero este es un ejemplo:<\/p>\n

1) ella elimin\u00f3 todos los carbohidratos simples<\/strong>, lo que provoc\u00f3 una p\u00e9rdida de peso de 20 libras; (2) ella elimin\u00f3 el gluten y los alimentos procesados<\/strong> de su dieta, y yoAumento de verduras, frutas y pescado no cultivado<\/strong>; (3) Para reducir el estr\u00e9s, comenz\u00f3 yoga<\/strong>, y finalmente se convirti\u00f3 en instructora de yoga; (4) como segunda medida para reducir el estr\u00e9s de su trabajo, comenz\u00f3 a meditar<\/strong> durante 20 minutos dos veces al d\u00eda; (5) ella tom\u00f3 melatonina<\/strong> 0,5 mg por v\u00eda oral cada hora; (6) aument\u00f3 su sue\u00f1o de 4 a 5 horas por noche a 7 a 8 horas por noche; (7) tom\u00f3 metilcobalamina 1 mg cada d\u00eda; (8) tom\u00f3 vitamina D3<\/strong> 2000IU cada d\u00eda; (9) tom\u00f3 faceite de ish 2000 mg cada d\u00eda<\/strong>; (10) ella tom\u00f3 CoQ10<\/sub> 200 mg cada d\u00eda<\/strong>; (11) optimiz\u00f3 su higiene bucal utilizando un hilo dental el\u00e9ctrico y cepillo de dientes el\u00e9ctrico<\/strong>; (12) despu\u00e9s de hablar con su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria, ella restableci\u00f3 la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que hab\u00eda sido interrumpida despu\u00e9s del informe de la WHI en 2002; (13) ella ayun\u00f3<\/strong> durante un m\u00ednimo de 12 horas entre la cena y el desayuno, y durante un m\u00ednimo de tres horas entre la cena y la hora de acostarse; (14) ella ejercitado<\/strong> por un m\u00ednimo de 30 minutos, 4-6 d\u00edas a la semana.<\/p><\/blockquote>\n

\"nootr\u00f3picos<\/a><\/p>\n

Y este es otro ejemplo:<\/p>\n

El paciente comenz\u00f3 con las siguientes partes del sistema terap\u00e9utico general: (1) \u00e9l ayun\u00f3<\/strong> durante un m\u00ednimo de tres horas entre la cena y la hora de acostarse, y durante un m\u00ednimo de 12 horas entre la cena y el desayuno; (2) \u00e9l elimin\u00f3 los carbohidratos simples y los alimentos procesados<\/strong> de su dieta; (3) aument\u00f3 el consumo de verduras y frutas, y lconsumo limitado de pescado a no criadero, y de carne a, ocasionalmente, carne de res alimentada con pasto o pollo org\u00e1nico;<\/strong> (4) \u00e9l tom\u00f3 probi\u00f3ticos<\/strong>; (5) tom\u00f3 aceite de coco<\/strong> yo hice una oferta; (6) \u00e9l ejercitado<\/strong> en\u00e9rgicamente, nadando 3 o 4 veces por semana, montando en bicicleta dos veces por semana y corriendo una vez por semana; (7) tom\u00f3 melatonina 0,5 mg por v\u00eda oral qhs y trat\u00f3 de dormir lo m\u00e1s cerca de 8 horas por noche que su horario le permit\u00eda; (8) tom\u00f3 hierbas Bacopa monniera<\/em> 250 mg, Ashwagandha<\/em> 500 mg y c\u00farcuma 400 mg cada d\u00eda;<\/strong> (9) tom\u00f3 metilcobalamina 1 mg, metiltetrahidrofolato 0,8 mg y piridoxina-5-fosfato 50 mg cada d\u00eda; (10) tom\u00f3 citicolina 500 mg por v\u00eda oral dos veces al d\u00eda; (11) tom\u00f3 vitamina C 1 g por d\u00eda, vitamina D3 5000 UI por d\u00eda, vitamina E 400 UI por d\u00eda, CoQ10<\/sub> 200 mg al d\u00eda, picolinato de Zn 50 mg al d\u00eda y \u00e1cido \u03b1-lipoico 100 mg al d\u00eda<\/strong>; (12) tom\u00f3 DHA (\u00e1cido docosahexaenoico) 320 mg y EPA (\u00e1cido eicosapentaenoico) 180 mg al d\u00eda.<\/strong><\/p>\n

EPA y DHA se encuentran en el aceite de pescado\/omega 3.<\/p><\/blockquote>\n

En resumen<\/h2>\n