Me interesan las saunas desde que la Dra. Rhonda Patrick habl\u00f3 sobre ellas en el Joe Rogan Podcast.<\/p>\n
Hay bastante ciencia que respalda las afirmaciones sobre la salud, la recuperaci\u00f3n y el rendimiento. Todo positivo en las MMA.<\/p>\n
Las saunas en general ofrecen una variedad de beneficios para la salud.<\/p>\n
El resumen de este art\u00edculo en el Revisi\u00f3n de medicina alternativa\u00a0<\/a><\/i><\/b>Por ejemplo, afirma que:<\/span><\/span><\/p>\n Estudios documentan la eficacia de la terapia de sauna para personas con hipertensi\u00f3n, insuficiencia card\u00edaca congestiva y para el cuidado post-infarto de miocardio. Algunas personas con enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC), fatiga cr\u00f3nica, dolor cr\u00f3nico o adicciones tambi\u00e9n se benefician.<\/p><\/blockquote>\n La terapia de sauna es excelente para tratar una variedad de dolores y molestias, desde DOM (dolor muscular de aparici\u00f3n tard\u00eda, generalmente despu\u00e9s del ejercicio) hasta fibromialgia<\/a>.<\/span><\/p>\n De todos modos volvamos a esta l\u00e1mpara infrarroja espec\u00edfica.<\/p>\n
\n L\u00e1mpara de calor infrarroja Beurer IL 50 300W <\/span> <\/span><\/h1>\n