{"id":9914,"date":"2019-03-21T16:50:56","date_gmt":"2019-03-21T16:50:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blackbeltwhitehat.com\/?p=9914"},"modified":"2019-08-25T18:41:48","modified_gmt":"2019-08-25T18:41:48","slug":"no-puedes-hacerme-dano-resena-del-libro-de-david-goggins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blackbeltwhitehat.com\/es\/2019\/03\/21\/no-puedes-hacerme-dano-resena-del-libro-de-david-goggins\/","title":{"rendered":"No puedes hacerme da\u00f1o \u2013 David Goggins \u2013 Rese\u00f1a del libro (audible)"},"content":{"rendered":"
\"Rese\u00f1a<\/figure>\n\n\n\n

Rese\u00f1a del libro de David Goggins (Audible)<\/h2>\n\n\n\n

Me gust\u00f3 este libro, pero no de forma convencional. No dir\u00eda que disfrut\u00e9 ley\u00e9ndolo, pero s\u00ed me impact\u00f3 enormemente.<\/p>\n\n\n\n

Me encontr\u00e9 poniendo los ojos en blanco bastante a menudo mientras le\u00eda el libro, cuando hablaba de "correr con las piernas rotas" y de tener "neumon\u00eda doble". Le dar\u00e9 el beneficio de la duda, pero en ese momento pens\u00e9 que eran exageraciones; el tipo de cosas que dir\u00eda mi madre si se golpeara el dedo del pie y tuviera tos con flemas.<\/p>\n\n\n\n

Para ser justos con el autor, sin embargo, es reconocido como uno de los mejores atletas de resistencia del mundo, con un r\u00e9cord mundial en dominadas. As\u00ed que quiz\u00e1s s\u00ed corri\u00f3 con las piernas completamente rotas.<\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9l (probablemente) dir\u00eda, "es un hijo de puta muy malvado", y el \u00fanico hombre que ha completado el entrenamiento en la Escuela de Rangers del Ej\u00e9rcito, los "amigos" de los Navy SEALs y el programa de Controlador A\u00e9reo T\u00e1ctico de la Fuerza A\u00e9rea.<\/p>\n\n\n\n

Yo a\u00f1adir\u00eda, sin embargo, que realmente deber\u00eda aprender a enfrentarse a situaciones mejor preparado.<\/p>\n\n\n\n

No quiero a\u00f1adir ning\u00fan spoiler, pero si lees el libro, \u00a1ver\u00e1s a qu\u00e9 me refiero!<\/p>\n\n\n\n

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El libro nos presenta los primeros a\u00f1os de vida de David, trabajando en la bolera de su padre. Habla de lo abusivo que era su padre y de c\u00f3mo sufri\u00f3 abuso racial durante sus a\u00f1os escolares en Brazil, Indiana.<\/p>\n\n\n\n

Le sucedieron algunas cosas bastante traum\u00e1ticas y horribles, pero el mensaje final es que logr\u00f3 "mejorar y no amargarse".<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n ha tenido algunos problemas de salud importantes, incluido un problema card\u00edaco que describe como un "agujero en el coraz\u00f3n" y un rasgo de c\u00e9lulas falciformes.<\/p>\n\n\n\n

Una gran parte del libro habla sobre los \u201cbrotes\u201d, la selecci\u00f3n y el entrenamiento de los Navy Seal, y luego el entrenamiento para diferentes fuerzas de \u00e9lite en la Marina y el Ej\u00e9rcito.<\/p>\n\n\n\n

Hay algunas tareas al final de la mayor\u00eda de los cap\u00edtulos, con informaci\u00f3n para compartir en las redes sociales. No me molest\u00e9 en hacer esto, pero tal vez deber\u00eda aprovechar m\u00e1s el libro (ten\u00eda miedo de las bromas bastante duras que recibir\u00eda de mis amigos en Facebook si compart\u00eda publicaciones con el hashtag #canthurtme).<\/p>\n\n\n\n

Hay algunas historias interesantes sobre correr ultramaratones, \u00a1algo que no me ha motivado a hacer! Y, por supuesto, su r\u00e9cord mundial de dominadas: aqu\u00ed est\u00e1 el estado de su mano despu\u00e9s de su segundo intento:<\/p>\n\n\n\n

Imagen de la mano levantada de David Goggins:<\/h2>\n\n\n\n
\"La<\/figure>\n\n\n\n

David Goggins antes y despu\u00e9s:<\/h2>\n\n\n\n
\"David<\/figure>\n\n\n\n
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Creo que los grandes hombres y mujeres piensan igual. Le\u00ed esta cita de Napole\u00f3n Hill y pens\u00e9 en los dos intentos fallidos de Goggins de batir el r\u00e9cord mundial de dominadas (lo logr\u00f3 en el tercero).<\/p>\n\n\n\n

\"miedo\"<\/figure>\n\n\n\n

A pesar de mi actitud c\u00ednica hacia algunos aspectos del libro inicialmente, el se\u00f1or Goggins definitivamente ha tenido un impacto positivo en mi actitud desde que lo le\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

En la filosof\u00eda estoica se habla de c\u00f3mo el sufrimiento es la \u00fanica manera de construir el car\u00e1cter.<\/p>\n\n\n\n

Me encanta la filosof\u00eda estoica, as\u00ed que cuando David habla de endurecer la mente con sufrimiento y proezas de resistencia, me encuentro asintiendo con la cabeza junto con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Algunos de mis conceptos favoritos extra\u00eddos del libro incluyen:<\/p>\n\n\n\n

\u201cDecisiones de 1 segundo\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u2013 decidir seguir adelante, cada vez que tu mente se desv\u00eda y consideras rendirte o distraerte<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl camino de mayor resistencia\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tomamos autom\u00e1ticamente el camino de menor esfuerzo y menor resistencia. Buscar el camino de mayor resistencia y salir de la rutina en la que llevamos a\u00f1os atrapados es una forma segura de cambiar tu vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa mayor\u00eda de la gente se da por vencida en 40%\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cuando hago ejercicio, o incluso me doy un ba\u00f1o de hielo, intento recordar esto. Cuando empiezo a sentir que quiero rendirme, me recuerdo que solo estoy cerca de mi m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n\n

El tipo tambi\u00e9n es tenaz. Fall\u00f3 su intento de r\u00e9cord mundial de dominadas no una, sino dos veces. Mide 1,85 m y pesa 90 kg, un tipo completamente inadecuado para ejercicios con peso corporal, pero eso no lo detuvo. Un tipo incre\u00edble. Una locura, pero incre\u00edble.<\/p>\n\n\n\n

Ahora tambi\u00e9n considero cualquier tipo de sufrimiento como entrenamiento. La gripe, el resfriado... todo forma parte del desarrollo del car\u00e1cter.<\/p>\n\n\n\n

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