Tenho interesse em saunas desde que a Dra. Rhonda Patrick falou sobre elas no podcast do Joe Rogan.<\/p>\n
H\u00e1 bastante ci\u00eancia que comprova os benef\u00edcios para a sa\u00fade, recupera\u00e7\u00e3o e desempenho. Tudo isso \u00e9 muito positivo quando se trata de MMA.<\/p>\n
De um modo geral, as saunas oferecem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n
O resumo deste artigo est\u00e1 em Revis\u00e3o de Medicina Alternativa\u00a0<\/a><\/i><\/b>Por exemplo, afirma que:<\/span><\/span><\/p>\n Estudos documentam a efic\u00e1cia da terapia com sauna para pessoas com hipertens\u00e3o, insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva e para cuidados p\u00f3s-infarto do mioc\u00e1rdio. Alguns indiv\u00edduos com doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica (DPOC), fadiga cr\u00f4nica, dor cr\u00f4nica ou v\u00edcios tamb\u00e9m se beneficiam.<\/p><\/blockquote>\n A terapia com sauna \u00e9 \u00f3tima para tratar uma variedade de dores, desde DOMS (dor muscular tardia \u2013 geralmente ap\u00f3s o exerc\u00edcio) at\u00e9 fibromialgia<\/a>.<\/span><\/p>\n Enfim, voltando a essa l\u00e2mpada infravermelha espec\u00edfica.<\/p>\n
\n L\u00e2mpada de calor infravermelho Beurer IL 50 300W <\/span> <\/span><\/h1>\n