Las saunas pueden utilizarse para: mejorar la resistencia atlética ● prevenir la atrofia muscular ● mejorar la sensibilidad a la insulina ● aumentar la neurogénesis (el crecimiento de nuevas células cerebrales) ● mejorar el aprendizaje/la memoria ● posible aumento de la longevidad Estudio – http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2130724 Conclusiones y relevancia Una mayor frecuencia de baños de sauna se asocia con un menor riesgo de muerte súbita cardíaca, cardiopatía coronaria, enfermedad cardiovascular y mortalidad por todas las causas…