Lucha de posición superior/inferior y MMA


La posición Over/Under es muy común en la lucha libre, especialmente en la grecorromana.
A continuación, ambos caballeros tienen un bloqueo de cuerpo por encima/por debajo mientras agarran ambas manos juntas detrás de la espalda del oponente.

encima debajo
en.wikipedia.org

Técnicas desde la posición Over/Under


¡Hay muchísimas! Intenta tener una o dos técnicas de referencia o te confundirás.
Empuja y tira del dorsal con el gancho inferior para desequilibrar al oponente. Puedes hacer un paso lateral y caer bruscamente con un gancho inferior alto.

Wizzer

Aquí hay una excelente técnica que utiliza un gancho.

  • – Olvídate de tu gancho inferior
  • – Consigue un gancho apretado
  • – Marco en la cabeza
  • – Busca llave de cabeza


https://youtu.be/jNE_v0yK68M?t=1m9s

Arrastre de brazo

Consejo
Si estableces un clinch corporal con el over/under, entonces es altamente efectivo tirar de las caderas del oponente hacia adentro.  

Baje el agarre hasta la parte baja de la espalda y tire hacia adentro, mientras deja caer la cabeza sobre el pecho.

Aprendí esto en Backhold Wrestling en Escocia.

Lucha con backhold
El galés volador