…y otras cosas molestas

“Nutricionistas”
Una de mis principales preocupaciones con la industria del fitness es que la gente puede hacer un curso de dos semanas y, de repente, proclamarse "expertos" en el campo del ejercicio y la nutrición. Además, términos y títulos autoimpuestos como "nutricionista", que no están regulados ni protegidos, dan una impresión de importancia y autoridad clínica, cuando en muchos casos no la tienen.

Muchos de los mejores entrenadores personales que conozco, de hecho la mayoría, no tienen ninguna titulación académica (por ejemplo, un título universitario) en su campo. Han acumulado un profundo conocimiento formándose, leyendo y escuchando a otros. Esto es genial, pero lamentablemente, otros ven la falta de regulación como una oportunidad para ganar dinero rápido y, en otros casos, se proclaman expertos en el sector mediante una página web atractiva y una buena campaña en redes sociales.

Nadie sabe si un estudio está patrocinado por una empresa farmacéutica (u otra empresa poderosa) o no
La gente parece dar vueltas en las discusiones (normalmente discusiones, en realidad, gracias a algunos egos descomunales) sobre fitness o fuerza y acondicionamiento, porque no se puede respaldar un argumento con referencias a un estudio. Hoy en día, se puede afirmar prácticamente lo que se quiera, porque no tiene sentido citar un estudio, porque al parecer todos son basura y están corruptos.
Por favor, trate de tener algún tipo de teoría científica detrás de lo que hace y dice.

Cada uno tiene una opinión diferente y cada uno está seguro de que su forma de ser es la correcta.
Volviendo a la cuestión de los egos masivos.  Hay muchas formas de "ponerse en forma" y los entrenadores descartan los métodos que ellos mismos no utilizan, considerándolos "basura" o "tonterías", y siguen teniendo una mentalidad estrecha en su enfoque.

‘Entrenadores británicos "expertos" escriben mal la palabra "programa"
Es “programa” a menos que te refieras a algo relacionado con computadoras, no “programa”.

La obsesión por la apariencia y el narcisismo general que promueve
Es como si nada más les importara a algunas personas. Publican fotos de motivación para el gimnasio sobre "los ganadores nunca se rinden" o alguna otra frase de sabiduría infinita, y la relacionan con lo grandes que son sus músculos. ¡No es importante! No cambiarás el mundo teniendo bíceps grandes. Intenta aprender informática, medicina o algo así. Y si quieres dedicar todo tu tiempo a algo superficial, por favor, no le des vueltas a eso constantemente.
Quiero decir que está bien y es divertido ir al gimnasio, pero intenta hacerlo por valores "intrínsecos" como el disfrute, y recuerda que no eres mejor que nadie si tienes bíceps de 40 cm o un abdomen marcado.
Si lo disfrutas, hazlo, pero no te evalúes a ti mismo ni a los demás por ello. Está bien tener un hobby y una pasión, pero no tanto obsesionarse con la apariencia y creer que es lo más importante.

Imágenes motivacionales
Como expliqué anteriormente, no soy un gran fan.

Para empezar, este tipo obviamente está drogado. Lo cual está bien, pero no te hagas pasar por un héroe que solo ha usado la fuerza mental para desarrollar sus músculos.
Además, al menos en mi opinión, desarrollar tus músculos y tu ego no es algo que tenga mucho valor.
En referencia a la imagen de arriba, deberías desear y trabajar por la paz mundial, una vida feliz, un sistema cardiovascular saludable, hijos bien criados, una mente abierta, etc., no por un abdomen marcado. Ofrecerse como voluntario para ayudar a huérfanos o algo similar es un gran logro; levantar 150 kg en press de banca no tiene mucho valor, salvo para tu propio ego. El ego y la autoestima son importantes, pero no los hagas depender de tu apariencia.
Supongo que pasa algo parecido con las MMA (y también hay muchos cascos en este deporte), en el sentido de que es poco probable que cambies el mundo haciéndolo; pero al menos se hace hincapié en no tener ego (al menos en los buenos clubes) y no te obsesiona con tu apariencia. Y hay menos fotos motivacionales de MMA circulando por las redes sociales:

Fotos de perfil y fotos de portada con sabor a fruta de entrenadores/preparadores físicos/fisioterapeutas
Echa un vistazo a Twitter o Facebook para encontrar un entrenador personal. Nunca había visto tantos hombres engrasados y con aspecto homoerótico. Lo cual está bien, pero no es algo con lo que quiera que me bombardeen.
Tal vez cuando tenga 40 años y no tenga tiempo para ir a un taller clandestino…

Herbalife
Ni me hables de esto, es carísimo, por decirlo suavemente. Un indicador de todo lo que está mal en la industria, llena de mentiras y estafas piramidales. Consigue tus vitaminas en... zipvit.co.uk y proteínas y creatina de bulkpowders.com, Los productos de marca son una estafa ridícula.

Cinismo como el mío
Disculpen si todo esto suena un poco arrogante y crítico, es una diatriba improvisada durante mi hora de cena. Al fin y al cabo, si te encanta el fitness y el gimnasio, sigue adelante. Es tu cuenta de redes sociales, así que comparte las fotos que quieras.

A menudo hago todo lo anterior (me preocupo demasiado por mi apariencia, etc.), y si todavía trabajara en el sector del fitness, probablemente me consideraría "nutricionista". Incluso tengo una foto de una fruta en la cabecera de mi blog; y sin duda he cometido varios errores gramaticales y ortográficos en esta entrada.
Tengan cuidado con algunas de las tonterías que plagan la industria de la "salud y el fitness". Ya no se trata de salud y fitness, sino de vanidad y estupideces (y un montón de fotos de hombres aceitosos en los pies).

¡AUGE!