A continuación se muestran algunas combinaciones para probar en las almohadillas y el saco de boxeo.

Combinaciones de boxeo

Doble jab

Jab, Cruz

Doble jab, cruzado

Jab izquierdo, Cruzado, Gancho izquierdo, Cruzado

Jab de izquierda a la cabeza, Cruz de derecha al cuerpo, Gancho de izquierda a la cabeza

Jab de izquierda, gancho de izquierda

Jab de izquierda, gancho de izquierda a la cabeza, gancho de izquierda al cuerpo

Uppercut de derecha, gancho de izquierda, uppercut de derecha

Cruz de derecha, gancho de izquierda, cruz de derecha

Combinaciones de boxeo tailandés

Cruz de derecha, gancho de izquierda, giro de derecha a la pierna

Cruz de derecha, patada circular de izquierda al cuerpo

Patada defensiva con rodilla alta, lanzamiento circular de derecha a la pierna, luego gancho izquierdo ruso

Patada de izquierda, patada interna de pierna izquierda, cruz de derecha, gancho de izquierda

Doble jab, derechazo

Cruz de derecha, gancho de izquierda, rodilla derecha

 

Practicando combinaciones usando un saco de boxeo

 

Práctica Combinaciones en los pads

 

Disculpas por el formato de esta página. – ¡Agregaré algunos Gifs animados y algunas fotos cuando haya construido mi gimnasio en casa!