Esto es realmente bueno.
Me siento mucho menos letárgico desde que comencé a usarlo, también he podido hacer una o dos repeticiones más en el gimnasio, posiblemente debido al efecto "alcalinizante" del vinagre de sidra de manzana en el cuerpo.
Hay diferentes teorías sobre por qué este producto es tan bueno: la "madre", los fitoquímicos, la forma en que (supuestamente) alcaliniza el cuerpo. No estoy seguro, pero definitivamente vale la pena probarlo si te sientes un poco cansado o necesitas un poco más de energía y quieres dejar atrás los cafés expresos dobles durante unas semanas.
Si te sientes cansado, agotado y esa es la razón por la que te interesan estas cosas, aquí tienes algunos consejos generales... hace unos 10 años yo diría que mis niveles de energía eran 0 de 10 o 1 de 10 todos los días; ahora estoy en alrededor de 6 o 7 de 10. ¡La mayor parte del tiempo!
- Coma muchos alimentos crudos y orgánicos.
- Intenta eliminar los lácteos; esto marcó una gran diferencia para mí. Evitó tener que ir al baño cada dos horas para hacer una evacuación urgente, además de reducir significativamente mi asma y ayudarme a despejar la sinusitis.
- Come alimentos probióticos y fermentados como kéfir de leche (o kombucha si no consumes lácteos, aunque sabe a orina).
- Haz yoga: ayuda con los dolores y molestias y la rigidez que te produce trabajar en una oficina.
- Saunas –
Como último recurso, siempre está el modafinilo; aunque ese es otro tema para otro artículo del blog…