Libro de Cal Dietz


Buen libro electrónico que pensé que debería compartir.

Creo que – http://www.xlathlete.com/index.jsp es el sitio web de Cal

Haga clic en el enlace para cargar el PDF:

Manual de entrenamiento de fuerza para escuelas secundarias de entrenamiento trifásico de Xlathlete 2.0

 

Y aquí está Supple Leopard de Kelly Starrett

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Ver http://www.mobilitywod.com/ Para más información

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