¿Eres nuevo en MMA, artes marciales, boxeo, lucha libre o BJJ?
Eche un vistazo a nuestra lista completa de técnicas fundamentales que cubren golpes, desde boxeo y boxeo tailandés, técnicas de agarre de pie y derribos de lucha libre y judo y agarre de sumisión/BJJ.
Golpear se refiere a dar patadas, puñetazos, rodillazos, etc.
El agarre se compone de una serie de técnicas que consisten en sujetar al oponente o parte del mismo, como su pierna o su brazo.
Por supuesto, ambas pueden combinarse. Con técnicas como golpear con la rodilla al oponente mientras lo mantiene en un clinch tailandés o una llave de cabeza en lucha libre.
Técnicas de golpeo y boxeo
Cómo lanzar un jab en el boxeo
Cómo contrarrestar y defender un jab en el boxeo
Cómo hacer un doble jab en boxeo y MMA
Cómo hacer un golpe cruzado en el boxeo
Cómo hacer un golpe de gancho en el boxeo
Uppercut
Cómo hacer una patada circular
Defensa de patada circular (desplácese hasta la parte inferior de la página vinculada)
Contraataque de patada frontal/teep
Rodillas
Aferramiento
Cómo hacer un Thai Clinch
Cómo defender el Thai Clinch
Técnicas de lucha en el suelo / Jiu Jitsu brasileño (BJJ)
Enmarcado y lucha para el agarre de BJJ
Para obtener más información sobre cómo aplicar estas técnicas, también hemos producido una serie de publicaciones y páginas de blog completas que incluyen: Cómo pelear con un oponente más alto y Cómo pelear con un tipo más grande.
Si eres principiante en la dulce ciencia del boxeo, entonces prueba consejos de boxeo y combinaciones de boxeo.
También encontrará algunos artículos excelentes sobre cómo aplicar estas técnicas en otras partes del sitio, como:
Cómo pelear con un tipo más grande
Cómo pelear contra un oponente más alto