Gran podcast, soy un gran fan de Dorian; me siento como una versión muy, muy, muy pobre de él. Mi papá murió cuando tenía 6 años, comencé a practicar culturismo cuando era joven y luego me volví completamente espiritual como una derivación de MMA y yoga.
Dorian Yates y el culturismo
Hablan de cómo Dorian veía su cuerpo como una escultura y se mantenía cubierto todo el tiempo, en contraste con los "expertos en fitness" en topless de las redes sociales de hoy.
Dorian dejó de tomar esteroides (e insulina y HGH) de golpe y tuvo depresión después de dejar el culturismo, pero también se divorció y un amigo cercano murió también en ese tiempo, por lo que cualquiera de las tres cosas (o dos, o las tres) podrían haber causado sus problemas de salud mental.
Siendo sincero, ¡Dorian no parece ser un gran fan de los culturistas desde que se retiró! Llevó el deporte al siguiente nivel con su entrenamiento al estilo Mike Mentzer Heavy Duty.
La idea básica del entrenamiento intenso es que la intensidad es clave para el desarrollo muscular, no la duración. En lugar de hacer 3 series por ejercicio, calienta a fondo y solo una hasta el fallo muscular. Falla en la contracción positiva y negativa (contracción excéntrica). En la máquina de press de pecho, por ejemplo, falla primero hasta que ya no puedas subir la barra, y luego, con la ayuda de alguien que te ayude, falla hasta que tampoco puedas controlar la bajada del peso. ¡Ten mucho cuidado al hacer esto! Una alta intensidad puede aumentar el riesgo de lesiones.
Dorian Yates y DMT
Joe y Dorian hablan sobre DMT y también sobre el uso por separado de ayahuasca.
Para quienes no lo sepan, se puede fumar DMT. Es una sustancia química presente de forma natural en el cerebro y se cree que causa experiencias cercanas a la muerte. Fumarla te transporta a un estado de euforia durante unos 20 minutos y muchas personas afirman que provoca una experiencia poderosa que las vuelve más amables y espirituales.
La ayahuasca es una bebida ceremonial elaborada con diversas plantas y lianas originarias de Sudamérica. Tiene efectos similares a la DMT, pero su efecto dura horas y suele ser más efectiva en términos de transformación espiritual, ya que permite recordar lo sucedido durante el viaje.
Los consumidores de DMT dicen que se sienten como catapultados a un universo diferente y que a menudo ven personas y criaturas extrañas (sé que suena loco), mientras que la ayahuasca, la "madre", suele causar imágenes de reptiles y efectos visuales más variados. De hecho, hay un documental de la BBC 3 sobre la ayahuasca llamado Drogarse por Dios Lo cual, en realidad, lo muestra de una manera bastante positiva.
Ni la DMT ni la ayahuasca deben tomarse a la ligera; si se aventura en este mundo, debería contar con la supervisión de usuarios experimentados. Además, la DMT es ilegal en el Reino Unido.
Curiosamente, la investigación sobre otros hongos mágicos "psicodélicos", o los hongos psilocibios, también ha demostrado ser una promesa sorprendente como... tratamiento para la depresión.
Dorian Yates y el cannabis
Dorian es un gran defensor del cannabis. Dice que conoce amigos que han curado el cáncer usándolo. aceite de cannabis y una dieta basada en plantas.
Joe y Dorian hablan sobre los múltiples usos del cáñamo, incluido el hormigón de cáñamo y el uso que hizo Henry Ford de él para construir un prototipo de automóvil que funcionaba con etanol de cáñamo.