Etiqueta: técnica

  • Por que todo lutador de MMA deveria aprender a lutar com a base canhota

    Lembro-me de uma das primeiras vezes que frequentei uma aula de boxe – a primeira coisa que me perguntaram foi “você é destro?‘, ao que respondi – destro – ’então, postura ortodoxa”, foi a resposta. Não estou reclamando, isso é bem comum no boxe – canhotos lutam como canhotos, e vice-versa…

  • Método Wim Hof

    Wim Hof, no mínimo, é uma pessoa excepcional, pelo seu entusiasmo e energia. Mas parece haver muito mais nele do que apenas carisma. Ele detém vários recordes mundiais por ficar sentado e nadar debaixo d'água, escala montanhas usando apenas cueca e corre maratonas no deserto sem consumir nenhum alimento.