Derrubadas fáceis no MMA


Essas são minhas finalizações simples favoritas.

Desmontagem por troca de empunhadura

  • Comece com o pé esquerdo à frente e a mão direita agarrada/fixada no seu oponente/parceiro. Abaixe a cabeça dele levemente.
  • Dê um passo à frente com o pé direito e inverta a pegada para que a mão esquerda agora esteja segurando o golpe.
  • Agora você pode agarrar a cintura ou a perna do seu oponente OU
  • Você pode tentar uma chave de cabeça quando o oponente se esquivar para trás, impedindo que você pegue a perna.

A técnica começa imediatamente no início deste vídeo – você precisa assistir em velocidade 0,25 para ver a 'mudança de pegada'.‘

 

1-2 Derrubada

  • Gancho ou varredura (leve) na perna da frente do seu oponente
  • Ele normalmente recua para evitar a viagem.
  • Ankle escolhe o outro pé/tornozelo que agora estará à frente.

 

Movimento básico da cabeça

  • Clinch de luta livre
  • Empurre em direção ao parceiro
  • Puxe a cabeça dele para baixo num mata-leão.

 

O golpe de cabeça brusco é uma técnica altamente eficaz em níveis iniciante e intermediário do wrestling.

Se você não conseguir aplicar uma chave de cabeça a partir de uma queda rápida, pode continuar com uma queda de duas pernas ou uma queda baixa de uma perna quando o oponente tentar se levantar.

Você também pode alternar entre uma pegada 2 em 1 no pulso.

controle do pulso

 

 

Wizzer – Uchi Mata

  • Da posição superior/inferior
  • Aperte o seu overhook e tente obter controle do pulso onde está o seu underhook.

nogiuchi

 

A posição acima/abaixo é mostrada abaixo:

A partir daqui, quando Hendo se levantar, Anderson poderá apertar o gancho com o braço direito, olhar para o lado oposto e executar um golpe uchi-mata/wizzer, como mostrado acima.

overhook mma