Uma série de artigos sobre MMA abordando
Preparação física e treinamento de força para MMA
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Escritos em um formato conciso e fácil de entender, eles definitivamente valem a leitura para qualquer fã de MMA.
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MMA é a abreviação de Artes Marciais Mistas.
Para o brutamontes e o fã de sofá, o MMA é um esporte violento que chama a atenção pela possibilidade de um nocaute brutal, uma finalização que quebra ossos ou um estrangulamento que tira a consciência.
Para outros, o MMA é um estilo de vida. Como o esporte está em constante evolução, os praticantes devem ser aprendizes ao longo da vida, buscando se aprimorar tanto mental quanto fisicamente para se tornarem os melhores atletas, lutadores e pessoas possíveis.
Existem várias abordagens possíveis para o esporte. Como competidor, você pode fazer tatuagens genéricas, usar esteroides e dizer aos seus amigos que é um lutador de MMA. Outros buscam praticar o esporte. filosofia de Miyamoto Musashi E aprenda a lutar para que você não precise lutar (fora do ringue/gaiola, claro). Embora, para ser justo, Musashi não tenha exatamente conseguido não lutar – leia o Livro dos Cinco Anéis para saber mais.
Assim como no xadrez, o MMA, em sua melhor forma, é tanto técnico quanto tático. Toda técnica tem uma contra-estratégia, toda contra-estratégia tem uma possível contra-estratégia e toda técnica pode ser escondida, disfarçada ou driblada. Além disso, praticamente toda técnica pode ser superada com pura força e habilidade atlética, mas também pode ser contra-atacada com técnica refinada e precisa.
Os melhores lutadores são disciplinados mentalmente e estão em excelente forma física, com condicionamento cardiovascular, resistência muscular e potência explosiva sendo extremamente importantes e, muitas vezes, o diferencial entre a vitória e a derrota. Em sua pior forma, o esporte se resume a dois marginais trocando socos aleatórios; em sua melhor forma, são dois combatentes honrados e altamente treinados colocando suas habilidades à prova para ver quem é o melhor naquele dia.
Ame-o ou odeie-o, o esporte cresceu exponencialmente desde sua criação na década de 1990. Leia meu blog para se manter atualizado sobre técnicas, táticas e filosofias baseadas em artes marciais.
Agradecemos a JC pela explicação acima.
Por favor, enviem-me suas próprias definições de MMA e terei prazer em publicá-las!