A pegada no wrestling é usada para manipular a cabeça e o pescoço do oponente, preparando o terreno para quedas.

Foi usado de forma notável no MMA por Randy Couture por 'boxe sujo'.
Ele iniciava o clinch com o braço/mão esquerda, circulava para a esquerda/no sentido horário e desferia socos com a mão direita. Em seguida, trocava de posição e repetia o movimento com o braço/mão que estava no clinch.

Técnica de pegada no pescoço no Jiu-Jitsu e na Luta Livre

Se estiver usando a mão/braço esquerdo, coloque a palma da mão em volta do pescoço do oponente.
Coloque o cotovelo esquerdo no meio do peito dele (isso pode parecer estranho se você tiver braços curtos ou pouca flexibilidade).
Puxe e empurre com o braço, dê um passo lateral e gire a cabeça.

Técnicas ofensivas a partir da pegada de gola no Jiu-Jitsu Brasileiro

• Deslize para baixo! e execute uma queda ou uma chave de cabeça.
• Golpe de Matador – abaixe a cabeça rapidamente e gire para o lado.
• Arrasto de braço
• Tenta agarrar a gravata -> ele dá de ombros -> chuta o pé para o lado.

Defesa contra pegada no pescoço no Jiu-Jitsu e na Luta Livre

• Dê de ombros.
• Pressione na axila.

Variações e dicas
Puxar e empurrar pelo pescoço é uma técnica de clinch difícil de se desvencilhar; no entanto, manipular o topo da cabeça é, na verdade, mais eficaz para desequilibrar o oponente.

Dê um passo para trás e puxe o oponente para baixo, para o 'espaço' que você acabou de deixar entre vocês, para aplicar uma chave de cabeça ou uma guilhotina.

Ao puxar a cabeça para baixo, o oponente normalmente tentará se levantar/ficar em pé, momento em que você pode tentar uma queda de uma ou duas pernas.

Você tem mais controle no clinch se agarrar com uma mão e controlar/segurar o pulso do oponente com a outra.

Movimente-se constantemente, empurre e puxe, não deixe o adversário se acomodar e pense na sua contra-estratégia.

Contadores de gravatas de colarinho

Eis uma boa técnica de queda se ambos se envolverem em um clinch/agarrão de pescoço.

Agarre e prenda os braços – empurre e puxe para preparar uma queda de duas pernas.

Escapes

Descole/saia com o cotovelo e dê de ombros (veja o vídeo abaixo)

Pressione a axila. Basta pressionar a axila do lado em que o lutador está agarrado.