Combinações de MMA para Iniciantes

Combinações de MMA para praticar

– Descrito como sendo de uma perspectiva ortodoxa

• Derrubada/Queda simulada (olhando para baixo e agachando rapidamente), chute na perna interna, overhand de direita, soco de esquerda.
• Desferir um jab de reconhecimento, recuo, cruzado de direita, cruzado de esquerda com mudança de direção, chute baixo de esquerda
• Chute lateral da frente, soco do Superman, chute frontal direito
• Jab duplo, queda dupla nas pernas
• Sprawl, queda de duas pernas, corre pelo cano

 

 

 

 

Combinações de golpes no MMA

• Cruzado de direita, gancho de esquerda, cruzado de direita, gancho de esquerda, cruzado de direita, gancho de esquerda

 

• Cruzado de direita, gancho de esquerda, chute giratório de direita

• Cruzado de direita, gancho de esquerda, chute circular de esquerda, cruzado de direita, gancho de esquerda, chute circular de direita