A posição de montada completa é indiscutivelmente a pior, certamente em legítima defesa. Ou a melhor, se você estiver por cima.
Na posição de montada, muitos estabelecem um "enlace" entrelaçando as pernas por baixo dos joelhos do oponente e prendendo os pés – uma posição que lembra pernas de rã.
Estabelecendo a Montaria Completa
Para assumir a posição de montada completa – você não só quero 'jogar a perna por cima'.
Coloque o joelho na barriga do seu parceiro e deslize-o para o outro lado.
Se eles bloquearem seu ataque com uma "joelhada alta", você também pode tentar uma pegada de lutador.
Uma vez no monte, eu pessoalmente gosto de pegar 'videiras':
Aqui são mostradas as videiras:
https://youtu.be/G7_eMcYpYeY?t=18s
A partir daqui, você pode envolver a parte inferior da cabeça com um braço e estender a mão livre para o lado para se estabilizar.
Se o oponente se libertar das pegadas, então assuma uma montada alta, com os joelhos próximos às axilas dele.
Se você estiver em uma posição elevada em relação ao corpo dele/dela, ele/ela terá dificuldade em usar os quadris para se apoiar em você e escapar.
A partir da posição de montada, você pode socar, usar cotoveladas no MMA e buscar finalizações.
Contribuições do Monte
A partir da montada, você pode buscar um triângulo de cabeça e braço (meu favorito), uma americana, uma chave de braço ou um triângulo montado.
Aqui está um vídeo meu aplicando um triângulo de braço:
Escapada do Monte
Mantenha os cotovelos entre as pernas dele, para que ele não consiga uma montaria alta.
Se ele conseguir uma montada alta, caminhe para trás, apoiando-se nos ombros do oponente.
Ponte e rolo
– continua sendo a técnica mais popular e eficaz.
Aproxime os pés o máximo possível do bumbum.
Se você estiver fazendo a ponte para a esquerda, aproxime a cabeça do ombro direito.
Pressione os pés contra o tapete e levante os quadris e o bumbum o máximo possível.
Impulsione novamente com o pé direito e tente rolar para a esquerda em um ângulo de 45 graus, mantendo os quadris elevados.
Grande parte do seu peso estará sobre seus ombros, que servirão de ponte.
Um bom momento para fazer a ponte é quando um oponente abraça sua cabeça ou tenta imobilizar um de seus braços.
Se o braço direito dele estiver abraçando sua cabeça, faça uma ponte para a sua esquerda/para a direita dele.
Ponte para Hip Escape
Ponte para desequilibrar o oponente (nem sempre é necessária, mas é uma boa estratégia no MMA).
Em seguida, empurre com as duas mãos no quadril dele (primeiro a mão mais próxima, a mão mais distante alcança e empurra por cima da mão mais próxima do quadril dele) e puxe o joelho em direção ao seu rosto.
https://youtu.be/69faPsaykw0?t=4m7s
Outras fugas da montanha
Aqui está Martin Kampman mostrando mais algumas variações.
Pontas –
Para montagem superior
Se você conseguir prender um braço antes de partir para a montaria, é quase impossível escapar.
Se você estabelecer linhas de defesa iniciais, faça o oponente se cansar escapando delas, depois estabeleça uma posição de montaria alta.
Uma vez na posição de montada alta, empurre o queixo do oponente para um lado pressionando-o com o antebraço. Ele então só poderá escapar em uma direção.
Para Escapes de Fundo
Tenha uma sequência de escapes, que fluam umas para as outras.
Ponte (ou escape de quadril) no exato momento em que você sentir seu oponente estabelecendo a montada.
Use uma pegada firme no cotovelo e/ou axila do oponente para ajudar a finalizar uma tentativa de fuga da posição de ponte.
Às vezes, eu faço duas pontes, na mesma direção. A primeira te dá 80%, você só precisa fazer outra para finalizar, ou volta à estaca zero.
Se você fizer a ponte para a esquerda, posicionando a cabeça perto do ombro direito, de alguma forma isso torna a ponte mais poderosa.
Apenas fique de pé, Monte Escape
Camarão no seu quadril
Vá para trás – IMEDIATAMENTE, levante o corpo até a posição de cachorro olhando para baixo, com o quadril para cima e as pernas esticadas.
OU
Dê as costas e, em seguida, role imediatamente para a frente (se não conseguir, tente a postura do cachorro olhando para baixo!).
Obviamente, cuidado com o pescoço!