Técnicas de Golpe e Boxe

Um guia prático de técnicas de golpes e boxe para manter seu jogo de MMA e boxe em dia. Seja você iniciante ou lutador avançado, ter as técnicas organizadas desta forma é sempre útil.

Como executar o jab no boxe e no MMA

Como executar o jab duplo no boxe

Como desferir um cruzado no boxe

Como dar um gancho no boxe

Chute circular no MMA e Muay Thai

Para lutadores de MMA, consulte o restante do nosso diretório com técnicas de luta livre, muay thai e grappling:

Luta livre

clinch tailandês

clinch de luta livre

Gancho por cima do ombro e quedas por cima do ombro

Gancho por baixo e quedas por baixo

Posição acima/abaixo

Derrubadas de uma perna

Perna dupla

Técnicas básicas de submissão no grappling

Monte

Montagem lateral / Controle lateral

Fundamentos da Guarda no Jiu-Jitsu Brasileiro

Jogadas e enquadramentos no Jiu-Jitsu Brasileiro