Esto es más que nada una referencia para mí. Mi entrenamiento es tan esporádico ahora mismo que sigo olvidando cosas. Aquí tenéis "trucos de boxeo" (perdón por usar el término "trucos", pero se busca mucho en internet).

El gancho ruso o punzón de fundición

Para lanzar un anzuelo con mayor alcance, tíralo como si fuera una bofetada y luego gira el pulgar hacia abajo en el extremo.
Para generar potencia y "retroceso elástico", relaje el brazo y empuje primero el hombro, abriendo el pecho mientras mueve el brazo y la mano al final del movimiento.

• Lanzar una bofetada con el brazo casi estirado
• Gire el pulgar hacia abajo al final
• ‘'Llevar con el hombro' el brazo sigue
• Puñetazo de lanzamiento ficticio para abrir la guardia del oponente

 

Protege tu barbilla con tu hombro adelantado

Algunos dicen que esto reduce la potencia y dificulta el golpe, lo cual posiblemente sea cierto. Sin embargo, a mí me gusta girar la barbilla hasta el hombro e inclinarme hacia atrás con el codo alto al defenderme.

Rodar después de un cruce de plomo

A la gente le encanta contraatacar los cruces. Usa el giro estilo Floyd Mayweather para esquivarlos.

 

Cambia tu ritmo y paso

Practica esto en el saco y las manoplas. Cuando estés en el saco, no te limites a entrar y salir; lanza una combinación de 3 o 4 golpes, luego muévete unos segundos y vuelve a estar a distancia.

Este patrón se vuelve predecible y todos tienen una "sensación" de cuándo lanzar. Lanza fintas: simplemente mueve los hombros, lanza jabs de tanteo, lanza golpes individuales, lanza un jab, luego ponte a distancia y lanza combos.
A veces, quizás quieras ser menos móvil y simplemente esperar a que tu oponente lance y luego contraatacar. Cambia de estrategia.

• Lanzar fintas
• No te estabilices y luego lanzas, lanza desde ángulos extraños.
• Varía combos, lanza golpes individuales y combos de 2, 3 o 4 golpes.
• A veces manténgase dentro del alcance, otras veces muévase hacia adentro y hacia afuera.
• Practica ataques sostenidos de movimiento hacia adelante
• Otras veces, sea más relajado y paciente y simplemente fuera del alcance.

Penetrar en los golpes del oponente (si es más alto)

Una nota más personal: a otros les gusta esquivar, moverse y pivotar. A mí me gusta hacerlo a veces, pero como exluchador de peso ligero de 1,78 m, he aprendido a adelantar los golpes para entrar en distancia. En el boxeo tailandés, me cubro, doy un paso adelante con el pie derecho (el trasero), a la derecha y lanzo una patada con la pierna interior. Esto es importante si eres bajo para tu peso.

• Bueno contra oponentes más altos
• Usa un golpe tentativo para invitar a un contraataque, luego da un paso adelante mientras lanzan un contraataque.
• Lanzar jab, cubrirse y mover la cabeza fuera de la línea central*
• Mueva la cabeza fuera de la 'línea central'. Vale la pena mencionarlo de nuevo, o te encontrarás con un puñetazo.
• Da un paso adelante dentro de tu rango
• Mezcla – otras veces – mantente fuera de su alcance, haz que venga hacia ti

*Para mover la cabeza fuera de la línea central, flexiona la pierna derecha y agáchate hacia el lado derecho. Cubre el lado derecho de la cabeza para evitar un gancho de izquierda o un uppercut de tu oponente.

Codo alto en golpes rectos

En una pelea callejera, o al menos en un enfrentamiento que empieza de tú a tú, yo diría que hay que hacer lo contrario, es diferente sin guantes y eso hace que el golpe sea un poco más lento.

Pero definitivamente obtienes más potencia. Imagina que intentas rozarte la oreja con el codo mientras lanzas un jab o un cross y giras el pulgar completamente hacia abajo.

Yo combinaría esto con golpes más rápidos y palpables, con el codo hacia abajo y el pulgar hacia arriba.

• Más lento pero más potente
• Combínalo con otros estilos de golpes rectos.
• ‘'roza la oreja' con el codo levantado para obtener más potencia

Cuando estamos cerca y en una pelea real, creo que golpear con los codos bajos es en realidad la mejor opción, ya que es mucho más rápido.

Sin embargo, desde más lejos, el codazo alto definitivamente genera más potencia. Combínalos; está bien usar dos o tres jabs diferentes.

 

Ángulo de poder sobre golpes de gancho (y patadas circulares)

Nuevamente, no tengo idea de la mecánica de esto, pero con golpes en bucle o en gancho, bajar en un ángulo de 45 grados con el codo alto parece generar más potencia.

Usando una patada baja como ejemplo, patea hacia abajo como si estuvieras cortando un árbol con un hacha mientras pateas la parte exterior de la pierna.
Los ganchos también parecen más poderosos cuando se golpean hacia abajo con el codo alto.

 

Movimiento rápido desde los hombros, impulso desde el codo

Mantén la relajación y no intentes generar toda la potencia del golpe desde la posición inicial. Con golpes rectos, comienza con un golpe relajado desde el hombro, luego gira con el pie trasero y vuelve a impulsar con el codo mientras extiendes el brazo.

Similar a un levantamiento olímpico, como una cargada de potencia, tienes dos puntos de potencia explosiva. En una cargada de potencia, te impulsas con los pies y las piernas en la fase de impulso, y luego vuelves a explotar con las caderas.

 

Combinaciones de boxeo: comienza el segundo golpe tan pronto como hayas comenzado el primero

No esperes a terminar tu jab, por ejemplo, a terminar tu cruzado. En cuanto hayas iniciado tu primer golpe, inicia el segundo.

 

Para obtener más consejos, consulte mi directorio de técnicas de golpeo Y dale "Me gusta" a mi página de Facebook a continuación. Gracias.

Gancho ruso 'Fin'‘