Una lista rápida de lo que deberías comprar en el supermercado. Tener comida basura en casa es un gran obstáculo para adoptar un estilo de vida saludable. Compra alimentos saludables, tira o regala la comida basura azucarada. Lista de la compra: Frutas: Plátanos, Arándanos, Uvas rojas, Manzanas. Verduras: Pepino, Rúcula, Brócoli…