El podcast de Joe Rogan con Mark Sisson de Marksdailyapple Según el plan de alimentación primal de Mark: Las proteínas tienen prioridad “Los carbohidratos impulsan la insulina impulsa la grasa”: idealmente, la energía debería provenir de la grasa almacenada en la dieta. Debes limitar tus carbohidratos solo a aquellos que necesitas para proporcionar glucosa al cerebro y para cantidades limitadas de…