http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920/
Un estudio realmente interesante que analiza las intervenciones no farmacéuticas y su impacto sobre el deterioro cognitivo:

Los primeros 10 pacientes que han utilizado este programa incluyen pacientes con pérdida de memoria asociada a la enfermedad de Alzheimer (EA), deterioro cognitivo leve amnésico (DCLa) o deterioro cognitivo subjetivo (DME). Nueve de los 10 mostraron una mejora subjetiva u objetiva en la cognición a partir de los 3 a 6 meses, y el único que no la experimentó fue un paciente con EA en etapa muy avanzada.

Las intervenciones variaron ligeramente, pero este es un ejemplo:

1) ella eliminó todos los carbohidratos simples, lo que provocó una pérdida de peso de 20 libras; (2) ella eliminó el gluten y los alimentos procesados de su dieta, y yoAumento de verduras, frutas y pescado no cultivado; (3) Para reducir el estrés, comenzó yoga, y finalmente se convirtió en instructora de yoga; (4) como segunda medida para reducir el estrés de su trabajo, comenzó a meditar durante 20 minutos dos veces al día; (5) ella tomó melatonina 0,5 mg por vía oral cada hora; (6) aumentó su sueño de 4 a 5 horas por noche a 7 a 8 horas por noche; (7) tomó metilcobalamina 1 mg cada día; (8) tomó vitamina D3 2000IU cada día; (9) tomó faceite de ish 2000 mg cada día; (10) ella tomó CoQ₁₀ 200 mg cada día; (11) optimizó su higiene bucal utilizando un hilo dental eléctrico y cepillo de dientes eléctrico; (12) después de hablar con su médico de atención primaria, ella restableció la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que había sido interrumpida después del informe de la WHI en 2002; (13) ella ayunó durante un mínimo de 12 horas entre la cena y el desayuno, y durante un mínimo de tres horas entre la cena y la hora de acostarse; (14) ella ejercitado por un mínimo de 30 minutos, 4-6 días a la semana.

Y este es otro ejemplo:

El paciente comenzó con las siguientes partes del sistema terapéutico general: (1) él ayunó durante un mínimo de tres horas entre la cena y la hora de acostarse, y durante un mínimo de 12 horas entre la cena y el desayuno; (2) él eliminó los carbohidratos simples y los alimentos procesados de su dieta; (3) aumentó el consumo de verduras y frutas, y lconsumo limitado de pescado a no criadero, y de carne a, ocasionalmente, carne de res alimentada con pasto o pollo orgánico; (4) él tomó probióticos; (5) tomó aceite de coco yo hice una oferta; (6) él ejercitado enérgicamente, nadando 3 o 4 veces por semana, montando en bicicleta dos veces por semana y corriendo una vez por semana; (7) tomó melatonina 0,5 mg por vía oral qhs y trató de dormir lo más cerca de 8 horas por noche que su horario le permitía; (8) tomó hierbas Bacopa monniera 250 mg, Ashwagandha 500 mg y cúrcuma 400 mg cada día; (9) tomó metilcobalamina 1 mg, metiltetrahidrofolato 0,8 mg y piridoxina-5-fosfato 50 mg cada día; (10) tomó citicolina 500 mg por vía oral dos veces al día; (11) tomó vitamina C 1 g por día, vitamina D3 5000 UI por día, vitamina E 400 UI por día, CoQ₁₀ 200 mg al día, picolinato de Zn 50 mg al día y ácido α-lipoico 100 mg al día; (12) tomó DHA (ácido docosahexaenoico) 320 mg y EPA (ácido eicosapentaenoico) 180 mg al día.

EPA y DHA se encuentran en el aceite de pescado/omega 3.

En resumen

• Se describe un sistema terapéutico novedoso, integral y personalizado, basado en la patogénesis subyacente de la enfermedad de Alzheimer. También se describen los principios básicos para el desarrollo de este sistema.
• De los primeros 10 pacientes que utilizaron este programa, incluidos pacientes con pérdida de memoria asociada con la enfermedad de Alzheimer (EA), deterioro cognitivo leve amnésico (DCLam) o deterioro cognitivo subjetivo (DME), Nueve mostraron una mejoría subjetiva u objetiva.
• Un resultado potencialmente importante es que los seis pacientes cuyo deterioro cognitivo tuvo un impacto importante en el desempeño laboral pudieron regresar a trabajar o continuar trabajando sin dificultad.
• Estos resultados anecdóticos sugieren la necesidad de un ensayo clínico controlado del programa terapéutico.