Para aumentar los niveles de testosterona de forma natural*

Zinc: 50 mg a 100 mg por día
Alholva – 1 a 2 g al día

Extras opcionales:

Magnesio
Ácido D-aspártico: 4-6 g por día (tómelo durante 10 días y luego descanse durante 10 días)
Tongkat Ali – Si puedes conseguir el producto genuino

Para aumentar la fertilidad masculina

1 g de acetil-L-carnitina

Asegúrese de que sea acetilo. Pruebe con una tableta de 500 mg; puede causar malestar estomacal si es propenso al síndrome del intestino irritable.

Viagra casera

Añadir L-Arginina y/o Yohimbina

*Bajo su propio riesgo. Tenga cuidado con la yohimbina, ya que puede aumentar la presión arterial. Más información aquí: https://examine.com/supplements/yohimbine/

El frijol terciopelo, también conocido como Mucuna pruriens, también puede ser eficaz. No debe tomarse de forma continua debido a su contenido de L-dopa.
Más información aquí: https://examine.com/supplements/mucuna-pruriens/