Puede que te cause algunos problemas intestinales, pero quizás en lo que respecta a la salud cardiovascular, sea beneficioso: http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2087877 Asociación entre la ingesta de granos integrales en la dieta y el riesgo de mortalidad. Dos grandes estudios prospectivos en hombres y mujeres estadounidenses. “Estos datos indican que un mayor consumo de granos integrales se asocia con una menor mortalidad total y por enfermedades cardiovasculares…»