Podcast de Joe Rogan y Nick Curson. Nick es el entrenador de fuerza y acondicionamiento del campeón de peso ligero de la UFC, Rafael Dos Anjos. Algunos puntos interesantes (parafraseados, de memoria. Por favor, escuchen el podcast para obtener información de primera mano): La fuerza para el deporte, la potencia de golpeo, etc., se basa en la velocidad de desarrollo de la potencia. Levantar mucho peso reducirá tu…