Bueno, al menos hasta ahora, del año. Una infografía interesante e informativa de Kinetica Sports. Tenía mis dudas sobre la recomendación de "Para desarrollar músculo magro", pero si echas un vistazo a este estudio (http://www.jissn.com/content/11/1/20), parece que necesitas más proteínas para mantener la masa muscular cuando restringes las calorías. Es interesante ver que…