Como alguien que tiene interés en las hierbas y la nutrición en general, y también es uno de esos tipos izquierdistas antifarmacéuticos, estaba muy interesado en leer sobre Kava Kava, también conocida como Piper methysticum.

Hay un montón de estudios Se ha demostrado que reduce significativamente la ansiedad y la depresión. Las preocupaciones sobre su seguridad parecen limitarse a la toxicidad hepática si se ingiere diariamente durante varios años.

De hecho, hay algunos artículos que afirman que la gente de las Islas del Pacífico Sur es tan feliz y acogedora gracias a su consumo habitual de kava kava. ¡Increíble! A Wrexham le vendrían bien algunos bares que la sirvieran.

La kava ya no se vende en el Reino Unido debido a la preocupación por su toxicidad hepática. Lo cual es razonable, supongo. No la he comprado, pero un amigo de confianza me ha dicho que todavía se puede pedir desde EE. UU. en sitios web como https://www.herbalfire.com

No apoyo su uso, solo digo que es una hierba muy interesante. Como alguien que odia el alcohol y ha visto cómo el alcohol arruina vidas, ojalá hubiera otras maneras de relajarse, además de tomarse cinco pintas y apostar la mitad del sueldo. Como ir a una cafetería o a casa de un amigo después del trabajo y tomar un té de kava.

Ten cuidado si usas kava kava. Mucha gente dice que la raíz no es hepatotóxica, solo productos más baratos de otras partes de la planta pueden dañar el hígado. En cualquier caso, por lo que he leído, no deberías tener problemas, a menos que te vuelvas loco y pierdas mucho peso todos los días durante varios años.

Hay alguna buena información aquí sobre Kava. Según esto foro, La dosis promedio de polvo de raíz (NO ese polvo de ingrediente activo, que normalmente viene en cápsulas de 100 mg) es de unos 40 g. Mi amigo dice que toma 3 g por bebida, y es efectivo.