Como alguém que se interessa por ervas e nutrição em geral, e que também é do tipo esquerdista contrário aos medicamentos, fiquei muito interessado em ler sobre a Kava Kava, também conhecida como Piper methysticum.

Existem inúmeras estudos demonstrando que reduz significativamente a ansiedade e a depressão. As preocupações com a segurança parecem se limitar à toxicidade hepática se ingerido diariamente por vários anos.

De fato, existem alguns artigos que afirmam que a razão pela qual as pessoas das ilhas do Pacífico Sul são tão felizes e acolhedoras é devido ao seu consumo habitual de kava-kava. Incrível. Wrexham bem que poderia ter alguns bares servindo essa bebida.

A kava deixou de ser vendida no Reino Unido devido a preocupações com a toxicidade hepática. O que é compreensível, eu acho. Eu mesma nunca comprei, mas um amigo de confiança me disse que ainda é possível encomendá-la nos EUA em sites como https://www.herbalfire.com

Não estou defendendo o seu uso, só estou dizendo que é certamente uma erva muito interessante. Como alguém que detesta álcool e já viu o álcool arruinar vidas, gostaria que houvesse outras maneiras gratuitas de relaxar, além de beber cinco pints de cerveja e apostar metade do salário. Como, por exemplo, dar uma passada em um café ou na casa de um amigo depois do trabalho e tomar um chá de kava.

Tenha cuidado ao usar kava-kava. Muitas pessoas dizem que a raiz não é hepatotóxica, apenas produtos mais baratos derivados de outras partes da planta podem causar danos ao fígado. De qualquer forma, pelo que li, você não deve ter problemas, a menos que exagere e tenha diarreia todos os dias durante vários anos.

Há algumas informações úteis. aqui sobre a kava. De acordo com isto fórum, A dosagem média de pó da raiz (NÃO o pó do ingrediente ativo, que normalmente vem em cápsulas de 100mg) é de cerca de 40g. Meu amigo diz que usa 3g por bebida e que é eficaz.