Este es un suplemento legal, de libre acceso, que sin duda funciona. Al parecer, fue creado en Rusia para reducir la ansiedad y aumentar la concentración en los astronautas.

Ya sea que estés pensando en tomarlo para mejorar la cognición y la concentración, o para aliviar la ansiedad, sin duda funciona. PERO genera tolerancia muy rápidamente y debe tratarse con mucho respeto.
No quiero decir que debas decir "por favor" y "gracias" antes y después de tomarlo, simplemente investiga (como parece que estás haciendo al leer esto) y no lo tomes más de 2 o 3 veces por semana, MÁXIMO. Disculpa por las mayúsculas y los gritos, pero en internet lees todo tipo de historias de gente que toma cantidades absurdas y luego tiene que aguantar la abstinencia del fenibut. Lo cual, según me han dicho, es horrible.

Terminé probando algo de esto hace unos meses. Mi amigo tenía un síndrome del intestino irritable muy fuerte, así que le di glutamina y polvo de NAC. Me dijo: "Muchas gracias... toma... toma un poco de fenibut".

Él lo compró de Hipopótamo feliz, pero si estás en el Reino Unido, puedes comprarlo en Alimentos para el pensamiento.

Dosificación
Comience con 500 mg.
No superaría 1 g en ningún momento. Hay quienes toman 2 o 3 g, pero eso, en mi opinión, es ridículo y excesivo. Es tomarlo para colocarse, en lugar de para mejorar la concentración y reducir la ansiedad.

Pila con cafeína
Tómelo con 50 a 200 mg de cafeína, ya que el fenibut normalmente le producirá cansancio.

Es hora de que surta efecto
Dura entre 1 y 7 horas. Puede durar hasta 24 horas. La dosis más baja parece hacer efecto en una hora y desaparece en unas 3 horas.

Retiro
No lo tomes más de 2 o 3 veces por semana. Y no tomes más de 1 g al día; así debería ser perfectamente seguro y podría ser un gran alivio para la ansiedad. Sin embargo, si tomas demasiado, podrías tener un gran problema al intentar dejarlo.

No recomendaría tomar esto si tienes algún tipo de personalidad adictiva o problemas de adicción en general.
Sólo tenga cuidado y sea sensato.

Tuve problemas leves de ansiedad cuando trabajaba en un centro de llamadas. Lo usaba junto con la meditación y la lectura de libros como... El poder del ahora. Solía pensar en lo que me preocupaba, a propósito, cuando tomaba fenibut, y no me preocupaba en absoluto. Cuando me preocupaba a diario por lo mismo, recordaba cuando tomaba fenibut y pensaba en el mismo problema. Parecía ayudar mucho. Puso mis problemas en perspectiva.

Hay muchos videos de personas que parecen extras de Jersey Shore en YouTube que puedes ver para obtener más información. Pero ten en cuenta que son hombres jóvenes, sin mucho conocimiento científico de lo que hablan.

https://www.youtube.com/watch?v=knffAabMCpw