Este é um suplemento legal e gratuito que realmente funciona. Aparentemente, foi criado na Rússia para reduzir a ansiedade e aumentar a concentração em astronautas.

Se você está pensando em usar para melhorar a cognição e a concentração, ou para "lidar com" a ansiedade, definitivamente funciona. MAS a tolerância se desenvolve muito rapidamente e deve ser usada com muita cautela.
Não estou dizendo que você deva dizer "por favor" e "obrigado" antes e depois de tomar, apenas faça sua pesquisa (como parece estar fazendo ao ler isto) e não tome mais do que 2 ou 3 vezes por semana, NO MÁXIMO. Desculpe pelas letras maiúsculas/grito, mas você encontra na internet vários relatos de pessoas que tomam doses absurdas e depois têm que lidar com a síndrome de abstinência do fenibut. Dizem que é horrível.

Acabei experimentando isso alguns meses atrás. Meu amigo estava sofrendo de SII (Síndrome do Intestino Irritável) severa, então levei para ele um pouco de glutamina e um pouco de NAC em pó. Ele disse: "Muito obrigado... aqui, hum... tome um pouco de fenibut".

Ele comprou isso de Hipopótamo Feliz, Mas se você estiver no Reino Unido, pode comprá-lo em ThoughtFoods.

Dosagem
Comece com 500mg.
Eu NÃO recomendaria ultrapassar 1g em hipótese alguma. Algumas pessoas tomam 2/3g, mas isso, na minha opinião, é ridículo e exagerado. É tomar para ficar chapado, em vez de para melhorar o foco e reduzir a ansiedade.

Combine com cafeína
Tome com 50 a 200 mg de cafeína, pois o fenibut normalmente causa sonolência.

Hora de entrar em vigor
A duração do efeito pode variar entre 1 e 7 horas. Pode chegar a 24 horas. Doses mais baixas parecem fazer efeito em uma hora e perdem o efeito em cerca de 3 horas.

Cancelamento
Não tome mais de 2 ou 3 vezes por semana. E não tome mais de 1g por dia; assim, será perfeitamente seguro e poderá ser uma grande ajuda para a ansiedade. No entanto, tomar em excesso pode causar muitos problemas quando tentar parar.

Eu não recomendaria o uso deste produto se você tiver algum tipo de personalidade viciada ou problemas de dependência em geral.
Basta ter cuidado e bom senso.

Eu tinha problemas leves de ansiedade quando trabalhava em um call center. Usei isso em conjunto com meditação e leitura de livros como... O Poder do Agora. Eu costumava pensar, de propósito, no que me preocupava quando tomava o fenibut – e isso não me preocupava em nada enquanto eu o tomava. Quando eu me preocupava diariamente com a mesma coisa, eu me lembrava de quando estava tomando o fenibut e pensando no mesmo problema. Parecia ajudar bastante. Colocava meus problemas em perspectiva.

Há muitos vídeos no YouTube de pessoas com aparência de figurantes do Jersey Shore que você pode consultar para obter mais informações. Mas lembre-se de que são jovens sem muito conhecimento científico sobre o assunto.

https://www.youtube.com/watch?v=knffAabMCpw