Me encantan las charlas TED, están en mi ‘cuadrante de la felicidad’ (una actividad que tiene beneficios presentes y futuros).

Tengo más alergias de las que se pueda imaginar. Desde la escuela primaria siempre fui el niño que jadeaba y se desmayaba cada vez que alguien usaba pegamento o ambientador.

He logrado un gran progreso al cambiar mi dieta (sin lácteos, trigo ni azúcar) para reducir la mucosidad y la inflamación, pero todavía tengo dificultades, especialmente por las mañanas.

Voy a probar estas tres plantas, tal como recomendó Kamal Meattle en su gran charla TED:

Para la producción de oxígeno:

La lengua de la suegra

Palma de areca

Para la purificación del aire:

La planta del dinero

¿Cómo se relaciona esto con las MMA?

Afortunadamente, la nutrición deportiva se ha alejado de las bebidas pre y post entrenamiento y se centra en el bienestar, incluyendo la reducción de la inflamación y una buena salud general. Estas plantas mejoraron la función pulmonar de Kamal, mejoraron los niveles de energía y la productividad de los empleados y redujeron la incidencia de dolores de cabeza e irritación ocular. Todo esto es beneficioso para la recuperación, la energía y el estado de alerta general.

Kamal usó estas plantas para mejorar las condiciones en un entorno de oficina en Delhi, pero espero que me ayuden en el norte de Gales con el asma y las alergias... ¡Actualizaré pronto!