Objetivo de resultado: Aumentar el bienestar con la conexión a tierra

Meta del proceso: Asegurarme de caminar o sentarme descalzo en el jardín todos los días, aunque sea solo por 1 minuto, o entrenar descalzo en la playa cerca del trabajo.

Más información sobre la conexión a tierra aquí.

Aumentar la movilidad de los hombros: juntar las manos detrás de la espalda antes de febrero de 2018

Objetivo del proceso: seguir trabajando en la movilidad del hombro estirándolo todos los días.

Objetivo de resultado: Movilidad de la pantorrilla

Objetivo del proceso: sentarse en la posición de sentadilla paleo durante al menos 20 minutos todos los días.

Negocio

• Objetivo de resultado: obtener mi Negocio de entrenamiento personal online en marcha
• Objetivo del proceso: agregar anuncios de Facebook con seguimiento de píxeles configurado en el sitio web