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Reseña de Groundology.co.uk: Grounding es el nuevo aceite de CBD
Mejora tu recuperación, reduce la inflamación y aumenta tu energía con la conexión a tierra. La conexión a tierra (también conocida como Earthing) ha sido considerada el mayor descubrimiento en salud del siglo XXI y se cree que proporciona una variedad de beneficios para la salud, como el alivio del dolor crónico, el insomnio e incluso la recuperación después de intensas sesiones de entrenamiento de MMA. Tras revisar la investigación, me encontré con…
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Objetivos de enero de 2018
Objetivo de resultado: Aumentar el bienestar con el proceso de conexión a tierra. Objetivo del proceso: Asegurarme de caminar/sentarme descalzo en el jardín todos los días, aunque sea solo por 1 minuto, o entrenar descalzo en la playa cerca del trabajo. Más información sobre conexión a tierra aquí. Aumentar la movilidad de los hombros: Entrelazar las manos detrás de la espalda para febrero de 2018. Objetivo del proceso: Mantener…
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Cura del dolor de cabeza tensional
Cómo curar un dolor de cabeza tensional. Solo con fines informativos; no soy médico. Tome un relajante muscular natural: glicinato de magnesio (dosis de 400 mg). Tome un antiinflamatorio natural: polvo de rosa mosqueta (6 g). Coloque una toalla tibia, una bolsa de trigo o una bolsa de agua caliente sobre el cuello. Conéctese con la tierra: camine descalzo sobre el césped si…
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Conexión a tierra para la salud y la recuperación
Artículo científico interesante sobre este tema: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/ La investigación realizada hasta la fecha respalda la idea de que la conexión a tierra del cuerpo humano puede ser un elemento esencial para la salud, junto con la luz solar, el aire y el agua limpios, los alimentos nutritivos y la actividad física. Aparentemente, todo se debe a la gran cantidad de…