‘'Fitness Shake': obtén los micros y los macros Proteína de cáñamo, 1 zanahoria, 1 remolacha, 30 g de polvo de semillas de lino, un puñado de espinacas Mezcla Cuello
Nunca es muy saludable consumir 1000 calorías de golpe, pero… creo que esta es la mejor manera que he encontrado para obtener calorías extra… 1/2 lata de leche de coco (lata, no cartón) 2 plátanos 4 almendras 10 ml de miel cruda 20 g de proteína de cáñamo en polvo