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¿El dinero te hace feliz?
No: Johnny Depp “Ha mencionado sus batallas contra la ansiedad y la depresión en el pasado.” Winona Ryder “Winona Ryder, una de las actrices más famosas de los años 80 y 90, dice que tuvo ataques de pánico desde los 12 años y terminó en una clínica psiquiátrica a los 19 para recibir tratamiento por depresión severa.” John Cleese “Leyenda de la comedia…
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Ejercicio para la depresión – estudios
Estudio 1 http://psycnet.apa.org/journals/ccp/55/5/748/ Comparamos la efectividad del ejercicio aeróbico y el no aeróbico en el tratamiento de la depresión clínica en mujeres. Un total de 40 mujeres, evaluadas según los Criterios Diagnósticos de Investigación para el trastorno depresivo mayor o menor, fueron asignadas aleatoriamente a un programa de 8 semanas de carrera (aeróbico), levantamiento de pesas (no aeróbico) o a un grupo de control en lista de espera. Las participantes fueron reevaluadas…