Aumente la recuperación, reduzca la inflamación y aumente la energía con la conexión a tierra
La conexión a tierra (también conocida como Earthing) ha sido considerada como el mayor descubrimiento de salud del siglo XXI y se cree que proporciona una variedad de beneficios para la salud para ayudar con el dolor crónico, el insomnio e incluso la recuperación de duras sesiones de entrenamiento de MMA.
Después de revisar la investigación, estaba bastante convencido de que definitivamente había algo en esta alondra hippie y descalza, así que comencé a sentarme afuera en mi banco, en el jardín después del trabajo, con una buena taza de café.
Después de darme sabañones en el jardín helado, finalmente decidí invertir en un producto para poner a tierra.
Fui por el estera de puesta a tierra, en la que ahora me siento todas las noches mientras hago un poco de Kundalini Yoga frente al televisor.
Revisión de la estera de conexión a tierra
Debo decir que definitivamente me duermo más fácilmente y me siento más relajado después de hacer conexión a tierra al aire libre o en el mat en el interior.
Compré una alfombra de conexión a tierra y una caja de luz para el TAE durante la misma semana, por lo que es difícil señalar con exactitud qué marcó la diferencia, pero también experimenté un gran aumento de energía, especialmente durante las noches.
Por cierto, no me dio ninguna opinión por escrito, pero mi springer spaniel, Ted, sufrió un ataque y una mordedura bastante fuerte la semana pasada, y después de dormir en la esterilla de tierra, se recuperó rapidísimo. Puede que esto hubiera ocurrido sin la esterilla, pero fue una recuperación bastante rápida para un perro de 9 años.
- El principal beneficio ha sido un aumento en los niveles de energía.
No confíe solo en mi palabra... hay mucha investigación sobre la conexión a tierra.
Investigación sobre la conexión a tierra
Documento 1
Conexión a tierra: implicaciones para la salud de reconectar el cuerpo humano con los electrones de la superficie terrestre
Reducción de la inflamación como resultado de toma de tierra Se ha documentado con imágenes médicas infrarrojas [28] y con mediciones de la química sanguínea y recuentos de glóbulos blancos [21]. La explicación lógica de los efectos antiinflamatorios es que La conexión a tierra del cuerpo permite que los electrones antioxidantes cargados negativamente de la Tierra ingresen al cuerpo. y neutralizar los radicales libres cargados positivamente en los sitios de inflamación [28]. Se ha documentado el flujo de electrones desde la Tierra hacia el cuerpo [15].
En un experimento con sujetos no medicados, la conexión a tierra durante una sola noche de sueño produjo cambios estadísticamente significativos en las concentraciones séricas de minerales y electrolitos: hierro, calcio ionizado, fósforo inorgánico, sodio, potasio y magnesio. La excreción renal de calcio y fósforo se redujo significativamente. Las reducciones observadas en los niveles de calcio y fósforo en sangre y orina se relacionan directamente con la osteoporosis. Los resultados sugieren que la conexión a tierra durante una sola noche reduce los indicadores primarios de osteoporosis.
Documento 2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
Los efectos de la conexión a tierra sobre la inflamación, la respuesta inmunitaria, la cicatrización de heridas y la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias y autoinmunes crónicas.
Si tienes un estómago fuerte, echa un vistazo estas imágenes de una herida abierta que no cicatrizaba, de 8 meses de antigüedad, sufrida por una mujer diabética de 84 años.
Imagen B – fue tomada después de una semana de tratamientos de conexión a tierra o puesta a tierra, muestra un marcado nivel de curación y mejora en la circulación, como lo indica el color de la piel.
Imagen C: fue tomada después de 2 semanas de tratamiento de conexión a tierra; muestra que la herida sanó y que el color de la piel luce mucho más saludable.
El tratamiento consistió en una sesión diaria de conexión a tierra de 30 minutos con un parche de electrodos mientras el paciente estaba sentado cómodamente.
Definitivamente vale la pena intentar la conexión a tierra
En resumen, la conexión a tierra, sin lugar a dudas, es una forma gratuita y económica de mejorar la salud casi instantáneamente y es una excelente forma de aumentar la tasa de recuperación y el funcionamiento inmunológico durante el entrenamiento para una pelea de MMA.
Las alfombrillas de conexión a tierra ya están disponibles en Amazon:
