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El bicarbonato de sodio como suplemento para la resistencia y la salud general

Este se está convirtiendo rápidamente en mi suplemento favorito.

Es genial para mis dolores y molestias generales.

Normalmente me duele el pie y la mano, pero desde que tomo 5-10 g de bicarbonato de sodio durante la última semana, ha desaparecido por completo.

También me siento con mucha más energía. Entrenando y en general. La verdad. Soy alérgico al polvo y a todo tipo de cosas, y a menudo me siento bastante aturdido y letárgico, pero eso no me ha pasado desde que empecé a tomar bicarbonato.

Incluso el Correo de odio diario Está de acuerdo en que el bicarbonato de sodio te da más energía.

No he luchado ni hecho sparring desde que comencé a tomarlo, por lo que no puedo decir qué tan efectivo es en términos de mejorar el rendimiento y la resistencia muscular.

Beneficios para la salud del bicarbonato de sodio

• Excelente para la indigestión, aunque también puede causarla, no tomar antes de las comidas.
• Prevención del cáncer: si crees en las teorías sobre el cáncer y el pH/acidez, ciertamente tiene algún efecto. Un estudio... aquí
• Función renal mejorada
• ¡Desodorante para zapatos!

Efectos secundarios del bicarbonato de sodio

Indigestión si se toma antes de la comida.

También puede causar malestar estomacal si se toma demasiado.

Estudios sobre el bicarbonato de sodio y la resistencia demuestran que 30 g mejoran el rendimiento. Sin embargo, recomiendo encarecidamente comenzar con 2 o 3 g en un vaso de agua y aumentar gradualmente hasta aproximadamente 5 g, tres veces al día.

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No lo recibí gratis, pagué lo que gané con tanto esfuerzo.