Los niños son muy tranquilos. Bueno, generalmente no pueden controlar sus emociones, pero cuando quieren relajarse y desconectar, son instructores de nivel maestro de yoga.

Esta postura te ayuda a relajarte como un niño. También se le llama postura del niño porque algunos niños se quedan dormidos en esta posición.

Si tienes las caderas tensas, es posible que necesites colocar un cojín o una almohada.

Estira los brazos hacia afuera y hacia adelante, ambas partes del cuerpo deben estar estiradas por igual.

Entrégate a la madre divina y disfruta de la pose, mofos!

Una gran pose antes de acostarse.