- Tener las palmas hacia abajo es más fuerte que tenerlas hacia arriba y agarrar.
algunos consejos
- No aceptes las empuñaduras
- poste debajo de la mano con el brazo rígido
Mantén la cabeza baja
codos en
caderas hacia atrás
Consejo extra
Para finalizar una sola pierna con un bloqueo de cuerpo, pisa siempre por dentro para evitar un zumbido y un Uchida mata.
Si te encuentras con una corbata, sácala de una vez.
Haz siempre contacto con la mano trasera/más alejada:
Utilice bloques para el pulgar:
