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La carrera de Michael Bisping: el peso mediano más duro de todos los tiempos
Digas lo que digas de Michael Bisping, tiene corazón, valentía y una condición física como nadie más ha visto en la división de peso medio. Ha estado entre los 5 mejores pesos medios durante años y ha peleado en la UFC durante más de una década. Constantemente ha sido superado en peleas eliminatorias para determinar al contendiente número 1, generalmente por…
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Infografía de fuerza y acondicionamiento de MMA
Todavía en desarrollo… consulta nuestro programa de fuerza y acondicionamiento para MMA y el PDF aquí. También recomiendo realizar mucho trabajo con una sola pierna, como sentadillas búlgaras, pliometría con una sola pierna (ten cuidado con las lesiones al realizar pliometría) y sentadillas con una sola pierna, además de las sentadillas tradicionales y/o el peso muerto. La mayoría de las técnicas de MMA implican…
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Infografía: Guía de fotografía para principiantes
Estaba aprendiendo sobre fotografía y me dejé llevar un poco e hice una infografía: Entonces, si buscas hacer fotografía para un evento de MMA o artes marciales, probablemente querrás una velocidad de obturación rápida para congelar el movimiento. Necesitarás una apertura amplia para capturar suficiente luz en interiores. Una alta...
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Infografía del aceite de CBD
