-
99 Problemas e Inflamación Intestinal
Si sufres de inflamación crónica, como sinusitis, asma, dolor en las articulaciones o una recuperación terrible después de entrenar MMA, es posible que tengas problemas de inflamación intestinal. Recientemente aumenté mi ingesta calórica a 4000 calorías diarias, ¡y vaya si me siento mal! Sobre todo por los dolores de cabeza sinusales. Odio el aire acondicionado (eso no es lo mío…
-
Nootrópicos: acetil-L-carnitina y fosfatidilserina
El fin de semana empecé a tomar 500 mg de acetil-L-carnitina, junto con 300 mg de fosfatidilserina; también empecé a tomar mate. ¡Madre mía! Estaba en casa de mi madre cuando tomé el mate por primera vez y no paré de hablar. Eso sí que afecta a corto plazo a mis niveles de energía y a mi claridad mental. Lo sufro muchísimo…