El éxito en cualquier evento deportivo está determinado principalmente por la dotación genética en combinación con un régimen de entrenamiento destinado a maximizar el potencial de los rasgos.
Por lo tanto, el rendimiento y el éxito atlético de un individuo están determinados por la interacción de la capacidad innata y los factores ambientales, incluida la estructura del entrenamiento y las estrategias nutricionales.
Las Artes Marciales Mixtas (MMA) son uno de los deportes más exigentes del planeta en cuanto a la fortaleza mental y física, así como la capacidad necesaria para competir a cualquier nivel. Todo competidor requiere un nivel de acondicionamiento físico y psicológico extremadamente alto.
A medida que el deporte ha evolucionado hasta convertirse en una profesión seria, los regímenes de entrenamiento se han vuelto cada vez más desafiantes y exigentes para los músculos, las articulaciones y la capacidad de recuperación física y mental de los atletas.
Cuando empecé a interesarme por la UFC, los mejores luchadores de MMA, como Tito Ortiz, afirmaban entrenar hasta ocho horas al día, siete días a la semana (Tito lo afirmó en uno de los videos sobre su campamento de entrenamiento). Aunque una buena genética, estrategias nutricionales sólidas y la periodización del entrenamiento ayudan, esto solo sería posible con una intensidad de entrenamiento extremadamente baja y una genética anormal, o con la ayuda de ayudas ergogénicas ilegales.
Hoy en día, la USADA ha hecho mucho más difícil que se tomen PEDs sin consecuencias, ¡como lo han descubierto Jon Jones y Brock Lesnar! En su día, muchos afirmaban que todos los luchadores de Pride y UFC tomaban los "suplementos mexicanos" (como le gusta llamarlos a Joe Rogan). Sin embargo, se afirma que muchos competidores de BJJ están "hasta los ojos".
Como consecuencia de esto, muchos atletas han optado por el consumo de sustancias para mejorar el rendimiento, o se han visto obligados a hacerlo, simplemente para mantener su capacidad competitiva. Los esteroides anabólicos, las anfetaminas y la insulina son solo algunas de las drogas que parecen haberse arraigado con fuerza en el ámbito de las artes marciales mixtas profesionales.
La MMA, como muchos otros deportes, se ha convertido en una forma de entretenimiento popular. Millones de aficionados siguen este deporte y exigen ver el máximo rendimiento, atletismo y habilidad cada vez que los luchadores entran en la jaula.
Los luchadores de MMA se ven sometidos a una creciente presión para ser más delgados, rápidos y fuertes durante más tiempo. Ha llegado a un punto en el que esto solo es posible cuando los atletas reciben ayudas ergogénicas ilegales. El problema de las drogas se agrava porque los organismos rectores del deporte no pueden permitirse realizar pruebas de dopaje a sus atletas o no quieren hacerlo por temor a perjudicar el rendimiento deportivo y el entretenimiento.
Muchos creen que las drogas son una parte importante del deporte y los recientes escándalos con THG y béisbol estadounidense Son solo la punta de un iceberg considerable. Las MMA no son la excepción, como lo demuestran los resultados positivos en las pruebas de drogas de Tim Sylvia y Josh Barnett.
Uno de los aspectos más difíciles de las MMA son sus exigencias en todos los aspectos de la condición física y el rendimiento atlético. Un luchador no solo debe ser fuerte y potente, sino que también debe estar en forma para mantener esta potencia y fuerza durante hasta cinco asaltos de cinco minutos.
Esto se vuelve problemático si consideramos que el entrenamiento de resistencia dificulta la adaptación al entrenamiento de fuerza y viceversa. Es extremadamente difícil entrenar y mejorar todos los aspectos de la condición física; la recuperación se vuelve extremadamente difícil y los músculos y los sistemas energéticos tienen dificultades para adaptarse a varias sobrecargas a la vez.
Esto se puede superar hasta cierto punto mediante el uso de la periodización, aunque el uso de drogas para mejorar el rendimiento puede considerarse una forma mucho más fácil de superar el problema.
Esteroides anabólicos en MMA
Los esteroides anabólicos vienen en docenas de formas, cada una con sus propias propiedades específicas que varían según el tipo y el fabricante.
Todos los esteroides tienen diferentes efectos secundarios, o al menos distintos grados de efectos secundarios, y también distintas propiedades para mejorar el rendimiento. Los esteroides se pueden distinguir, hasta cierto punto, clasificándolos en grupos según su efecto sobre el cuerpo. En términos generales, los andrógenos ejercen algún tipo de efecto físico masculinizante en el cuerpo.
Esto incluye el crecimiento muscular, pero a menudo produce efectos secundarios como mayor agresividad, retención de líquidos y crecimiento del cabello. Los anabólicos promueven principalmente el crecimiento muscular, pero pueden causar otros efectos secundarios, como dolor articular debido a la reducción del contenido de agua en la cápsula articular y disminución del deseo sexual. La mayoría de los esteroides poseen ambas propiedades, pero la proporción anabólica/androgénica difiere significativamente.
El tipo de esteroide/sa que tome un luchador será, o al menos debería ser, muy específico. Al considerar un ciclo de esteroides, se debe tener en cuenta el perfil físico y psicológico del luchador, así como sus objetivos y su calendario competitivo. Muchos luchadores de MMA buscan ganar masa muscular, mientras que otros buscan aumentar la fuerza al máximo, sin aumentar su peso corporal, o mejorar su resistencia cardiovascular y muscular. Cada ciclo de esteroides que realiza un usuario considera la periodización de su entrenamiento.
Por ejemplo, si un luchador ha reservado seis semanas para aumentar la resistencia mientras mantiene la fuerza y la potencia, entonces puede optar por realizar un ciclo que incluya Equipoise (EQ) mientras evita los esteroides androgénicos pesados como Dianabol, que eleva la presión arterial dramáticamente.
Como se mencionó anteriormente, cada esteroide tiene diferentes beneficios potenciales y diferentes efectos secundarios. Una de las consideraciones más importantes para una persona que toma estos medicamentos será si usar esteroides inyectables u orales.
Los esteroides orales se usan a menudo simplemente porque son más fáciles de administrar. Sin embargo, estos esteroides, especialmente los esteroides 17aa, son... extremadamente tóxico para el hígado (hepatotóxico).
Tras consumir la tableta, esta viaja por el cuerpo hasta el hígado. El hígado desintoxica las sustancias que el cuerpo ingiere, y las hormonas artificiales no son la excepción. Este proceso de desintoxicación somete al hígado a un estrés excesivo, lo que puede provocar quistes y tumores.
Solo por esta razón, los luchadores no suelen usar esteroides orales durante más de cinco semanas seguidas. Si un luchador insiste en tomar esteroides en tabletas, debe tomar varias precauciones. Suplementos como el ácido alfa lipoico, el cardo mariano, el selenio y el extracto de té verde pueden ayudar a reducir cualquier daño tóxico causado por el consumo de esteroides. Sin embargo, beber mucha agua sigue siendo el factor más importante para proteger el hígado mientras se toman esteroides orales. Abstenerse de consumir alcohol es evidente.
Debido a la toxicidad hepática y a la mayor variedad, la mayoría de los luchadores que optan por drogas para mejorar el rendimiento tienden a usar esteroides inyectables. Obviamente, el peligro de usar estas drogas reside en su administración. Si el aceite entra en el torrente sanguíneo, puede provocar un derrame cerebral, un infarto o una embolia cerebral. Además, si el procedimiento de inyección no es estéril, puede producirse una infección; se formará un absceso y, si no se trata a tiempo, podría ser necesaria la amputación del músculo.
El riesgo de infección aumenta considerablemente con esteroides a base de agua como el Winstrol. Los luchadores potenciados con fármacos también deben tener cuidado de no dejar que el aire pase al torrente sanguíneo desde el cuerpo de la jeringa. Esto también es un evento potencialmente mortal. Debido a estos peligros, es crucial que el luchador investigue a fondo antes de considerar el uso de esteroides o cualquier droga para mejorar el rendimiento.
Probablemente el esteroide inyectable más conocido y popular sea el Deca Durabolin o Deca Nandrolona, que alcanzó la fama gracias a los atletas famosos que lo han consumido. Este fármaco puede ser el preferido de algunos luchadores de MMA por su capacidad para reducir el dolor articular.
El fármaco provoca la secreción de líquido sinovial adicional dentro de la cápsula articular, lo que reduce el dolor y lubrica las articulaciones lesionadas. Esto es fundamental para todos los atletas, pero especialmente en MMA, donde las lesiones son tan frecuentes y el entrenamiento tan intenso.
Sin embargo, la retención de agua que favorece la producción de líquido sinovial también provoca un aumento de peso adicional y un aumento de la presión arterial, lo que reduce la resistencia. Este esteroide es uno de los pocos que no se convierte en la hormona DHT y, por lo tanto, no causa pérdida de cabello. No es importante en el combate, pero es algo que los luchadores que consumen drogas deberían considerar.
Como ocurre con la mayoría de los esteroides, existe el riesgo de ginecomastia (desarrollo de tejido mamario). Sin embargo, Deca provoca un aumento proporcional de la progesterona (hormona femenina), por lo que se requieren medicamentos como Proviron o Armidex para prevenir los efectos secundarios que puede causar un aumento de la progesterona. La ginecomastia suele estar causada por el aumento de los niveles de estrógeno en sangre tras la administración de esteroides androgénicos, y Nolvadex puede utilizarse para tratarla o prevenirla.
Armidex y Proviron también son potentes antiestrógenos, pero también muy eficaces para combatir la ginecomastia inducida por progesterona. El uso de Winstrol también es un método eficaz para controlar la ginecomastia inducida por progesterona, ya que es un antiprogestágeno.
Los niveles elevados de progesterona también pueden afectar negativamente la función sexual. Los usuarios de esteroides suelen reportar "Deca-dick". Esto puede combatirse, en cierta medida, con el medicamento Proviron, aunque quienes consumen drogas suelen optar por tomar Deca con testosterona para mantener el deseo sexual. Finalmente, Deca también es conocido por su alta supresión de la producción endógena de testosterona.
Por lo tanto, no es algo que deba usarse sin la debida consideración e investigación. Este esteroide podría ser utilizado por un luchador de MMA que busca ganar masa muscular y fuerza, y está a meses de una pelea. Los usuarios también deben tener en cuenta que la droga puede detectarse mediante un análisis de orina hasta dos años después de un ciclo.
Uno de los fármacos más populares entre los luchadores de MMA es la trembolona (Tren). Este fármaco tiene fama de ser muy eficaz para aumentar la fuerza, la potencia y la agresividad sin un aumento masivo de peso. Cuando se toma correctamente, la Trenbolona puede producir pequeñas ganancias de calidad, fáciles de mantener. Debido a su alto poder anabólico, muy poca masa muscular se debe a la retención de líquidos. Por lo tanto, una gran parte de la masa muscular ganada se conserva tras suspender el producto.
Tren puede tomarse junto con varios esteroides androgénicos potentes para ganar masa muscular. Un luchador podría combinarlo con fármacos como la testosterona o el Dianabol. Estos esteroides androgénicos ayudan a producir ganancias de masa muscular, mientras que la trembolona actúa sinérgicamente, causando importantes ganancias de fuerza, maximizando el aumento general de masa muscular y fuerza.
Algunos luchadores de MMA pueden usar trembolona, ya que ayuda a reducir la grasa corporal, algo muy importante al intentar alcanzar el peso. El porcentaje de grasa corporal durante la definición disminuiría de todas formas, simplemente por la ganancia de masa magra que se produce sin que se deposite grasa corporal adicional. Sin embargo, estudios han demostrado que la trembolona puede ayudar a reducir la grasa corporal independientemente de esto. Si se toma junto con clenbuterol, la grasa corporal disminuye rápidamente gracias al aumento del metabolismo y al sólido aumento de masa muscular. Esto resulta en una ganancia significativa de fuerza en relación con el peso corporal, un aspecto crucial del acondicionamiento para el combate en la jaula.
A pesar de que Tren es hasta cuatro veces más anabólico que la mayoría de los ésteres de testosterona, algunos usuarios que se lo inyectan experimentan efectos secundarios relacionados con los andrógenos, como aumento del acné e hipertrofia de próstata. Tren activa el receptor de andrógenos, por lo que quienes lo toman deben anticipar diversos problemas. Tren también mejora la fuerza y el tamaño muscular al aumentar la sensibilidad de las células satélite a un aumento del factor de crecimiento similar a la insulina y del factor de crecimiento de fibroblastos. Esto resulta en una síntesis proteica mucho mayor, lo que permite que el cuerpo retenga mayores cantidades de nitrógeno, creando así un entorno más anabólico.
La trembolona que circula actualmente en el mercado negro es muy diferente del esteroide veterinario Finajet, popular entre los culturistas en la década de 1980. Finajet contenía acetato de trembolona, una forma de este fármaco de acción muy rápida. La trembolona que utilizan actualmente algunos luchadores de MMA contiene un éster muy diferente que prolonga su actividad durante más de dos semanas. Esto supone una ventaja para los luchadores potenciados con el fármaco, ya que las inyecciones son menos frecuentes; sin embargo, también supone una desventaja, ya que el fármaco puede permanecer en el organismo durante más tiempo después de la última inyección.
Tren es uno de los favoritos entre algunos luchadores de MMA porque produce ganancias masivas de fuerza, con aumentos mínimos de masa corporal. Sin embargo, otros esteroides androgénicos como Dianabol pueden ser utilizados por luchadores de MMA debido a su corta vida media (no se detecta después de unos días) y al aumento de masa que puede producir. Este esteroide ha existido durante muchas décadas y fue utilizado con gran éxito por los levantadores de pesas rusos en la década de 1970.
Dianabol tiene un efecto anabólico y androgénico muy potente que se manifiesta en un enorme aumento de fuerza y masa muscular. El aumento de peso corporal se traduce en un aumento real del tejido (hipertrofia de las fibras musculares) y, en particular, en una notable retención de líquidos.
Debido a que la vida media del Dianabol es de solo cuatro horas (aproximadamente), las dosis se reparten a lo largo del día. Las tabletas suelen ser de 5 mg, y es habitual tomar dos de ellas tres o cuatro veces al día. Los luchadores suelen tomar este fármaco también con las comidas para evitar los dolores de estómago asociados a su administración. El Dianabol normalmente desaparece del torrente sanguíneo y es indetectable después de tres días, pero esto depende del fabricante. Sin embargo, el luchador no debe asumir que un análisis de orina será negativo, ya que la eliminación de los metabolitos de la sustancia metandrostenolona a través de la orina es mucho más prolongada.
La razón por la que Dianabol funciona bien para los luchadores de MMA es que la producción endógena de cortisona se reduce en un 50-70%. Por lo tanto, Dianabol reduce considerablemente la velocidad de descomposición de las proteínas en la célula muscular y mejora considerablemente la recuperación. La recuperación es un gran problema para los luchadores de MMA que entrenan durante muchas horas intensas. Cualquier fármaco que pueda mejorar la recuperación supone una gran ventaja en las peleas en jaula.
Desafortunadamente, el Dianabol tiene muchos efectos secundarios, por lo que las dosis suelen mantenerse relativamente bajas (menos de 25 mg al día). Dado que el Dianabol está 17-alfa alquilado, causa una carga considerable en el hígado, incluso con una dosis pequeña. Los luchadores que toman estos fármacos deben ser conscientes de esto y deben controlar sus niveles de enzimas hepáticas regularmente. Otro problema del Dianabol es que causa un rápido aumento de peso debido a la alta retención de líquidos. También puede causar hipertensión arterial y taquicardia. Los luchadores pueden consumir Nolvadex y Proviron para reducir aún más la retención de líquidos, pero el problema no se puede eliminar por completo.
Dianabol se suele tomar al inicio de un ciclo debido a su rápida acción. Se combina con fármacos inyectables, y Dianabol es simplemente el punto de arranque para que el ciclo funcione lo más rápido posible, mientras el inyectable hace efecto. Este fármaco promueve una síntesis proteica drástica, mejora la glucogenólisis y estimula la fuerza de forma muy directa y rápida. Sin embargo, Dianabol no es ideal para luchadores de MMA, ya que puede reducir la resistencia debido al aumento de peso corporal y la presión arterial. Al igual que Deca, Dianabol suele tomarse durante la fase de entrenamiento de fuerza o volumen, fuera de la competición.
Testosterona: es otro esteroide popular entre algunos luchadores de MMA. Existen muchos tipos de ésteres: propeno, citocromo P450, suspensión y enantato, por ejemplo. Todos tienen propiedades ligeramente diferentes. El propeno, por ejemplo, actúa muy rápido y, por lo tanto, sería útil para luchadores sometidos a pruebas de drogas, ya que no permanece detectable por mucho tiempo. Sin embargo, una desventaja para quien lo usa es que requiere inyecciones más frecuentes, y las zonas de inyección dolorosas no son ideales durante el entrenamiento. Otro producto llamado Sustanon suele incorporar varios ésteres de testosterona diferentes y, por lo tanto, posee las propiedades de todos ellos.
Cada ampolla de Sostanon 250 contiene lo siguiente:
Propionato de testosterona 30 mg
Fenilpropionato de testosterona 60 mg
Isocaproato de testosterona 60 mg
Decanoato de testosterona 100 mg
Viales o precargas de 250 mg/1 cc. Sostanon 250 es uno de los esteroides más utilizados, y con razón. Está formulado para ofrecer resultados hasta un mes después de la inyección, ya que cada testosterona que lo compone permanece activa en el cuerpo durante diferentes periodos. Ofrece resultados casi instantáneos, perceptibles, ya que se notan aproximadamente tres horas después de la primera inyección. Esto se debe a la rápida acción del propionato de testosterona. El fenilpropionato de testosterona y el isocaproato de testosterona suelen permanecer activos de dos a tres semanas cada uno, y el decanoato de testosterona permanece activo hasta un mes.
Sostanon es altamente anabólico y androgénico. Esto lo convierte en uno de los favoritos de quienes buscan aumentar su volumen y peso. Los efectos secundarios típicos incluyen acné, retención de líquidos, excitación o aumento de la agresividad, insomnio, escalofríos, vómitos, diarrea, hipertensión, prolongación del tiempo de coagulación sanguínea y aumento de la libido. Las mujeres han reportado: irregularidades menstruales, sangrado posmenopáusico, hinchazón de las mamas, ronquera o voz más grave, agrandamiento del clítoris y retención de líquidos. Los hombres han reportado: casos de impotencia, priapismo crónico, epididimitis, inhibición de la función testicular, oligospermia e irritabilidad vesical.
TRT significa Terapia de Reemplazo de Testosterona. La TRT consiste básicamente en una dosis menor de un esteroide, como el enantato de testosterona, que eleva los niveles de testosterona a los observados en un hombre sano de 20 a 30 años. Muchas personas que actualmente reciben TRT la necesitan porque abusaron de esteroides en el pasado.
Si tomas esteroides durante periodos prolongados o con regularidad, no podrás producir testosterona por ti mismo en cuanto dejes de tomarlos, o al menos, producirás mucho menos de lo que deberías. Esto significa que tendrás que tomar algún tipo de esteroide de por vida, ¡a menos que quieras tener los niveles de testosterona de un niño de 5 años!
Esta regulación negativa de la producción natural de testosterona y el riesgo muy real de infección al inyectarse esteroides de "laboratorios clandestinos" (normalmente el garaje de alguien) son las dos principales razones para mantenerse alejado de los esteroides, ¡a menos que pueda permitirse un médico privado!
Efectos secundarios de los esteroides anabólicos
Sin embargo, los principales problemas tienden a ser el acné, la caída del cabello, el agrandamiento de la próstata y la atrofia testicular. La vitamina B5 es eficaz en el tratamiento del acné, los inhibidores de DHT ayudarán con la caída del cabello, la palma enana americana (un remedio herbal) ayudará a prevenir problemas de próstata y la HCG se puede utilizar para mantener el tamaño de los testículos. Sin embargo, es importante recordar que estos suplementos pueden ayudar a reducir los efectos secundarios, pero no los eliminan por completo. Además, los medicamentos como la HCG tienen sus propios efectos secundarios graves, y no es aconsejable tomar un medicamento recetado para mejorar el rendimiento, ¡pero tres o cuatro es aún más peligroso! Algunas personas han reportado síntomas similares a la gripe al comienzo de un ciclo. Estos síntomas incluyen fiebre más alta de lo normal, dolores de estómago, cansancio, etc. Sin embargo, estos efectos secundarios tienden a desaparecer después de unos días. .
Otros esteroides efectivos que los luchadores de MMA han considerado usar son Anavar y Equipoise. Anavar se considera un esteroide débil, pero es reconocido por producir aumentos de fuerza sin retención de líquidos ni muchos efectos secundarios. También es eficaz para aumentar la resistencia muscular, ya que pequeñas dosis de este fármaco aumentan drásticamente los niveles de ATP y fosfato de creatina en la célula muscular, lo que proporciona una mayor recuperación, potencia y fuerza explosivas.
Equipoise es un esteroide veterinario eficaz gracias a su capacidad para aumentar el recuento de glóbulos rojos. Este fármaco altamente anabólico puede aumentar considerablemente la resistencia. Si un luchador decide tomarlo, al igual que con todos los ciclos, debe seguir un tratamiento postciclo. Medicamentos como HCG y Clomid deben tomarse para aumentar la producción endógena de testosterona y evitar la pérdida de ganancias. Las dosis y los horarios de administración de estos fármacos dependerán del ciclo realizado por el luchador.
“Otro efecto secundario desagradable de tomar esteroides es que a menudo convencen al usuario de hacerse tatuajes terribles y compartir memes de leones en las redes sociales.“
Cita de un usuario anónimo
En conclusión, se puede observar que, si bien los esteroides pueden ser eficaces para mejorar el rendimiento, son extremadamente peligrosos y su administración puede causar la muerte instantánea. No existe una forma segura de tomar estos fármacos, ya que la única manera de prevenir los efectos secundarios es tomar aún más fármacos, lo que puede perjudicar aún más la salud a largo plazo. Si el objetivo es la longevidad en el deporte, es fundamental mantenerse limpio y, sobre todo, saludable. En mi opinión, un luchador no puede enorgullecerse de ganar si depende de las drogas para entrenar y rendir.
SARM y MMA
Los moduladores selectivos de los receptores androgénicos (SARM) son la nueva generación de PED. Están diseñados para actuar específicamente sobre los receptores que aumentan la densidad muscular y ósea; por lo tanto, se afirma que no tienen los mismos efectos secundarios que los esteroides. Son legales, pero están prohibidos por todas las organizaciones deportivas que conozco.
Los SARM se pueden comprar legalmente en línea. Sin embargo, debido a la poca regulación actual de la industria, muchos de los SARM disponibles en el mercado no contienen SARM reales o contienen cantidades menores a las indicadas en la etiqueta. Se ha descubierto que algunos contienen esteroides.
Los SARM pueden suprimir la producción de testosterona en los testículos, pero en menor medida que los esteroides. Pueden ayudar a prevenir lesiones al aumentar la fuerza ósea y el tejido conectivo. También ayudan a acelerar la recuperación entre sesiones de MMA y de fuerza y acondicionamiento. Consulta nuestro artículo completo sobre... Recuperación de MMA aquí.
Actualmente se consideran productos químicos de investigación y no aptos para el consumo humano, ya que nadie conoce sus efectos secundarios a largo plazo.
Los SARM son relativamente débiles en comparación con los esteroides, sin embargo, se pueden usar de manera efectiva para mantener la masa muscular mientras hay un déficit de calorías, por ejemplo, cuando se intenta alcanzar el peso para una pelea.
Sin embargo, siguen siendo peligrosos y no hay estudios a largo plazo que confirmen su seguridad.
Haga clic aquí para ver un registro sobre el SARM llamado ostarina
Descargo de responsabilidad: La información de este artículo es solo para fines de entretenimiento. Drew Griffiths condena rotundamente el uso de esteroides en el deporte. Este artículo fue elaborado a petición del editor y fue elaborado por el autor únicamente a través de investigación, no de su experiencia directa. Es muy peligroso consumir cualquier medicamento sin receta. Muchas de las sustancias mencionadas anteriormente son ilegales y están prohibidas en las competiciones deportivas. El uso de esteroides o drogas para mejorar el rendimiento para obtener una ventaja deportiva sobre otros atletas es altamente antideportivo.
Una respuesta a “Mixed Martial Arts & Performance Enhancing Drugs (PEDs)”
Lo siento, pero ni siquiera puedo escribir Sustanon.