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Apunta al punto medio: satisfacción vs. placer [Jocko Ted Talk]
Solo algunas cosas al azar en las que estaba pensando… Las personas que buscan placer tienden a ser muy inestables emocionalmente. No es que esté juzgando, pero los boxeadores y luchadores de MMA, por ejemplo, experimentan una enorme descarga de dopamina y euforia al pelear (y ganar) frente a una multitud, pero los bajones son enormes. Pensé…
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Nueva filosofía de la vida
Combinando las enseñanzas de Aristóteles y Rocky Lo siento, mis publicaciones son muy cortas en este momento porque estoy trabajando desde casa y haciendo malabares con el cuidado de los niños, uno de los cuales acaba de empezar a caminar Decide sobre tus virtudes Cada tribu tiene un código, cada religión, cada civilización, tradicionalmente, ha tenido un código escrito o no escrito…
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El libro de los 5 anillos – Resumen
Nacido en el siglo XVI, cerca del final de la guerra civil japonesa, Miyamoto Musashi fue un samurái nómada que luchó en pocas batallas, pero en decenas de duelos. Es conocido como el mejor espadachín de Japón. El libro ha tenido un enorme impacto en la cultura del este de Asia y en la etiqueta empresarial. Allí…
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La paradoja del chimpancé: la piedra de la vida
No tiene mucha relación con las MMA, pero llevo mucho tiempo queriendo hacer esto. En el libro "La paradoja del chimpancé", el autor sugiere crear tu propia "piedra de la vida", que básicamente son 3 o 4 principios o reglas para aceptar y regir tu vida. Mi ejemplo de la Piedra de la Vida: Siempre habrá incertidumbre…
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La importancia de la competición en cualquier deporte
Una forma muy positiva de ver la competencia: 1. Cada vez que compites y ganas, te sientes genial y sientes que has logrado algo, especialmente si has entrenado duro. 2. Cada vez que pierdes, pones a prueba tu carácter y, lo que es aún más importante, haces feliz a alguien más (ver punto 1). También hace que…
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El amor es la respuesta – Ronnie Pickering
Bueno, esto confirma que el amor es la respuesta, y que la ira y el odio son solo para idiotas. Ronnie Pickering es la personificación del típico británico enfadado. Lo ves todos los días en Facebook: gente quejándose, lamentándose, enfadándose y culpando a los demás de sus 99 problemas del primer mundo, como los retrasos…
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La ley del no juicio
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Pensamientos y ansiedad
Excelente video de Noah Elkrief, ¡este hombre es una leyenda!: El concepto de Noah es que son tus pensamientos los que causan tus emociones, no tu situación real. Por ejemplo, el trabajo no te causa estrés, sino tus pensamientos. Para explicar el video, por si no tienes 18 minutos para verlo: Empieza…
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Caminata hippie