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Jon Jones contra Daniel Cormier 2
¿Qué podemos sacar de la primera pelea entre Jones y Cormier? Jones se vio muy peligroso en el primer asalto, pero significativamente menos en el segundo. Jones tuvo una variedad de ataques: un rodillazo y un gancho de izquierda, codazos, patadas oblicuas y patadas al cuerpo. Cormier solo tuvo dos ataques principales: un agarre de lucha...
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¿Podrá Conor vencer a Floyd?
Bueno, la respuesta simple es: “sí, pero es poco probable”. Conor fue derrotado en la pelea de pie por Nate Diaz, quien lo puso en serios aprietos y casi lo noqueó antes de que Conor se viera obligado a intentar un derribo de doble pierna, lo que finalmente lo llevó a ser montado y estrangulado. Algunas cosas a tener en cuenta…
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Consejos para el boxeo
Esto es más que nada una referencia personal. Mi entrenamiento es tan esporádico últimamente que se me olvidan algunas cosas. Aquí les dejo algunos "trucos de boxeo" (perdón por usar el término "trucos", pero se busca mucho en internet). El gancho ruso o golpe de lanzamiento: Para lanzar un gancho de mayor alcance, lánzalo…
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Plan de entrenamiento Yoel Romero [2026] .pdf incluido
Me encanta el MMA porque es un poco como el fútbol: todo tipo de cuerpo y físico puede encontrar un estilo que le guste. Yoel Romero es una bestia, lleno de potencia explosiva, agilidad y atletismo. Entrenamiento de Yoel Romero - Última actualización: 30 de enero de 2023. Ser alto y delgado suele ser la mejor opción para la mayoría…
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Hongos de psilocibina y meditación
La meditación es una forma de controlar el ‘cerebro de chimpancé’. Ese pequeño y molesto bicho que le da sentido a tu vida, lo juzga todo y crea pensamientos negativos automáticos. La meditación te permite disociarte de los pensamientos y las emociones y simplemente observarlos pasar… Los psicodélicos, como la psilocibina, parecen funcionar de manera similar…
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Los beneficios del Jiu Jitsu brasileño
Debo admitir que he sido un poco cínico con el Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) en los últimos años, pero me doy cuenta de que he sido un poco idiota, proyectando mis propias inseguridades en él. Por ejemplo, culpar al costo de los kimonos, los torneos, las membresías, etc., de mi falta de interés y progreso, es solo una manía mía…
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Experiencia con Joe Rogan #968 – Kelly Brogan – Resumen
El tema general es que Kelly Brogan, una médica cualificada, solía recetar medicamentos para tratar problemas de salud mental con poco éxito, pero ahora utiliza cambios en el estilo de vida que incluyen pautas dietéticas personalizadas (la carne roja orgánica es imprescindible, pero nada de lácteos) y enemas de café, que se dice que son extremadamente buenos para la salud...
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Jocko Willinks – Propiedad extrema
Este es un video y un libro bastante interesantes sobre asumir la responsabilidad cuando las cosas salen mal. Esto se relaciona con el estado psicológico de "indefensión aprendida", que se define como: "una condición en la que una persona sufre una sensación de impotencia, derivada de un evento traumático o un fracaso persistente para tener éxito. Se cree que es una…
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Finalizar un tiro con dos piernas desde debajo de un oponente tendido
Esto es complicado, principalmente porque es muy difícil "sentir" qué "ganchos" y agarres tiene tu oponente; algo que se adquiere con la experiencia. No intentes un derribo y luego te pongas en posición de tortuga si no consigues el derribo de inmediato. Yo suelo intentar un derribo y anticiparme a la defensa, buscando inmediatamente pasar el brazo por encima y alrededor del oponente…
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Experiencia con Joe Rogan – Jon Jones Episodio 880