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Blog de fitness y MMA

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  • UFC 193 – Ronda Rousey vs Holly Holm

    Bueno, tenía que suceder en algún momento. Ya he leído bastantes artículos a fondo sobre esta pelea, así que seré breve: ¿Qué lecciones pueden aprender Rousey y su equipo? Démosle un giro positivo: todo el mundo necesita un rival. La expectativa por defecto para cada pelea era "Rousey por…

    16 de noviembre de 2015
  • Por qué amo a Jeremy Corbyn

    La razón por la que me gusta escribir en mi blog es sencilla: mucha gente no te deja opinar sobre nada, a menos que coincida con la suya. Las opiniones se convierten en extensiones del ego, y en lugar de debatir o dialogar sobre un tema, la gente se deja llevar por las emociones e incluso se vuelve agresiva al defender su punto de vista.

    14 de noviembre de 2015
  • Salford City FC: Cómo creo que podrían mejorar

    Viendo Class of '92: Out of their league; algo que saltó a la vista fue lo infelices que estaban los jugadores. El fútbol parece ser igual desde los profesionales hasta las ligas juveniles: demasiados gritos y agresividad. ¿Cómo se supone que la gente va a jugar con estilo, creatividad y pasión cuando...

    31 de octubre de 2015
  • El número de Dunbar

    Un tal Robin Dunbar investigó el modelo ‘Gore-Tex’, que afirma que los seres humanos solo pueden mantener relaciones significativas con hasta 150 personas. Me gustaría sugerir que se lleve esto un paso más allá: solo podemos sentir empatía por hasta 150 personas. En la actualidad, estamos bombardeados…

    27 de octubre de 2015
  • Método Wim Hof

    Wim Hof, si algo lo distingue, es su gran entusiasmo y energía. Sin embargo, parece que hay mucho más en él que su carisma. Ostenta varios récords mundiales por sentarse y nadar bajo el hielo, escala montañas en calzoncillos y corre maratones en el desierto sin ingerir ningún alimento.

    25 de octubre de 2015
  • Los mejores suplementos para el rugby

    Tras ver algunos de los primeros partidos de la Copa del Mundo de Rugby de este año, todos sabemos cómo un pequeño aumento o disminución en el rendimiento puede marcar la diferencia entre ganar el Mundial o quedar eliminados en la primera fase. Ahora bien, los suplementos no son milagrosos y deben complementarse con una dieta equilibrada rica en nutrientes…

    9 de octubre de 2015
  • Copa Mundial de Rugby 2015: Tamaño, altura, peso y velocidad

    Así que, si eres como yo, ver la Copa del Mundo de Rugby te hace sentir como un pequeño hobbit comparado con algunos de los colosos que se ven en acción. Sin embargo, los japoneses son el equipo más pequeño, y su victoria sobre los Springboks demuestra lo que la técnica, la táctica y la garra pueden lograr contra oponentes más grandes y fuertes. Basta…

    2 de octubre de 2015
  • Reseña de Phenibut

    Este es un suplemento legal y de libre acceso que sin duda funciona. Al parecer, fue creado en Rusia para reducir la ansiedad y aumentar la concentración en los astronautas. Ya sea que pienses tomarlo para mejorar la cognición y la concentración, o para aliviar la ansiedad, definitivamente funciona. PERO genera tolerancia con mucha rapidez y debe tratarse…

    1 de octubre de 2015
  • Las cinco formas de ataque de Bruce Lee

    Un concepto realmente interesante. Todos hemos pecado, como principiantes, de entrenar con alguien mucho más alto o rápido que nosotros, y quedarnos sin ideas y recurrir a nuestras mejores técnicas de "limitación de daños", generalmente lanzando golpes fuera de alcance y aferrándonos con todas nuestras fuerzas. Las 5 formas de ataque podrían usarse para...

    30 de septiembre de 2015
  • El amor es la respuesta – Ronnie Pickering

    Bueno, esto confirma que el amor es la respuesta, y que la ira y el odio son solo para idiotas. Ronnie Pickering es la personificación del típico británico enfadado. Lo ves todos los días en Facebook: gente quejándose, lamentándose, enfadándose y culpando a los demás de sus 99 problemas del primer mundo, como los retrasos…

    30 de septiembre de 2015
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