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Análisis de la licuadora NUTRiBULLET Serie 600 (versión 2018)
Estoy muy contenta con esta batidora. Antes tenía una de Breville, que, para ser sincera, era mucho más barata, pero no era capaz de batir un aguacate ni para salvar su vida. Bueno, sí que podía, pero tardaba como un minuto y tenía que agitarla mucho a mano para conseguirlo. La NUTRiBULLET bate un aguacate…
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Técnicas de MMA 2020
Aquí hay una lista de técnicas que se pueden esperar y a las que se debe prestar atención en 2018, basadas en las que funcionaron bien en 2017. La patada circular a la pantorrilla, introducida al público general por Benson Henderson, ha tenido una entrada devastadora en la UFC en 2017. Menos arriesgada que las patadas a la parte superior del muslo, al cuerpo o a la cabeza, la…
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Suplementos para las alergias
La pesadilla de mi vida: las alergias. Son terribles para la concentración (sinusitis) y para la recuperación después de los entrenamientos debido a la inflamación y el dolor general que pueden causar. Los síntomas de las alergias incluyen: inflamación, dolor articular, dolor muscular, sinusitis, mareos, malestar general, sensación de estar aturdido/confuso mental, falta de ganas de comer…
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La carrera de Michael Bisping: el peso mediano más duro de todos los tiempos
Digas lo que digas de Michael Bisping, tiene corazón, valentía y una condición física como nadie más ha visto en la división de peso medio. Ha estado entre los 5 mejores pesos medios durante años y ha peleado en la UFC durante más de una década. Constantemente ha sido superado en peleas eliminatorias para determinar al contendiente número 1, generalmente por…
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Dominadas para principiantes
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Tratamiento del dolor muscular y articular
Desde el sobreentrenamiento hasta el estrés y la ansiedad en general, el dolor muscular y articular son dolencias cada vez más frecuentes. El dolor puede ser una causa directa de depresión y ansiedad, pero también los problemas de salud mental, incluido el estrés, pueden ser la causa del dolor. Cualquiera que sea el origen, el dolor físico y la salud mental parecen estar directamente relacionados.
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Cómo tratar el síndrome del intestino irritable y el reflujo ácido
Actualizado el 1 de marzo de 2021. Prueba vinagre de manzana (5-10 ml en 100 ml de agua) antes de las comidas (es ácido, así que enjuágate la boca con agua después para minimizar el daño al esmalte dental). Actualización: Ahora uso tabletas de vinagre de manzana. Actualización 2021: Los probióticos Livespo realmente me ayudaron mucho con mi síndrome del intestino irritable; ahora ya no lo tengo. Prueba…
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¿Qué es Kundalini Yoga?
¡Guau! ¡Alucinante! Siento que ya me he aislado bastante de la gente "convencional": siempre hablando de budismo, estoicismo, Ram Dass, DMT, lóbulo frontal vs. sistema límbico, etc. Creo que es justo decir que la mayoría de la gente no me entiende. Así que, en lugar de intentar hablar con la gente sobre Kundalini Yoga…
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Diario de la dieta cetogénica: semanas 3 y 4
Esta semana ha sido un poco irregular, pero definitivamente me siento con mucha más energía y diez veces mejor que durante las semanas 1 y 2. Me sentí llena de energía todo el lunes y el martes por la mañana. El martes por la tarde me topé con un muro, volví a casa y tomé dos pastillas de ortiga (para las alergias, yo…
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Reseña de Strong Supplement Shop
Debo decir que he pedido cuatro veces en Strong Supplement Shop y su servicio al cliente es excelente. En todas las ocasiones he pedido HydroxyElite de Hi-Tech Pharmaceuticals. Por cierto, no lo uso para perder grasa ni peso, sino para mis problemas de sinusitis. El ingrediente activo es DMAA, que originalmente se comercializaba como descongestionante…