-
Reseña del vaporizador de hierbas secas Airistech Nokiva (2020)
No tengo ninguna relación con este producto ni con Amazon. ¡Reseña honesta! Excelente dispositivo. Hay que pulsar el botón de encendido 5 veces para encenderlo y 5 veces para apagarlo. Produce muy poco humo, por lo que es ideal para vapear en interiores. El humo es transparente y prácticamente inodoro. Se calienta…
-
Reseña de las sales aromáticas Nose Tork en el Reino Unido (¡Sorprendente!)
-
Estilo de lucha de Bruce Lee
Bruce Lee tomó conceptos de diferentes estilos de lucha, incluyendo el Wing Chun Kung Fu y la esgrima, y los modificó para adaptarlos a sus preferencias y habilidades particulares. Creó el concepto de JKD, considerado por muchos el mejor estilo de lucha para la defensa personal (otros contendientes incluyen MMA y Krav Maga). El JKD era, en esencia, una filosofía sobre…
-
Ungüento muscular de chile / Pimiento / Chile con capsaicina para la tendinitis
-
Objetivos de entrenamiento para el verano de 2018
Básicamente quiero convertirme en un luchador de MMA humilde e iluminado. Objetivos de entrenamiento: Objetivos de resultados Arreglar la espalda y el cuello (hacerlos menos rígidos y dolorosos) Arreglar el codo de golfista para que no duela constantemente Mejorar la movilidad de la cadera izquierda para poder hacer una patada alta/circular con la izquierda Mejorar el cardio (aún no estoy seguro del objetivo preciso, lo haré…
-
Por qué todo luchador de MMA debería aprender a pelear como zurdo
-
Infografía: Guía para principiantes de la UFC
-
El milagro del magnesio
El magnesio es algo realmente genial. He probado de todo, desde citrato, oxi-algo y glicinato. En resumen, es excelente para: mejorar la recuperación, reducir el dolor y las molestias, reducir la tensión muscular, reducir la ansiedad de forma natural, aumentar la concentración (en algunas formas), reducir la presión arterial alta y ayudar a dormir. Las únicas formas de magnesio que me han resultado útiles y que proporcionan un efecto evidente…
-
Dieta de Boxeo y Plan de Alimentación del Boxeador (PDF incluido – 2026)
La dieta ideal debe adaptarse a las preferencias, el entrenamiento y la genética de cada boxeador. A continuación, encontrarás una guía general para empezar y obtener información útil a la hora de optimizar tu propia dieta. ¿Buscas un saco de boxeo independiente, colgante o con brazo oscilante? Echa un vistazo a la gama METIS…
-
Técnicas de MMA 2020
Aquí hay una lista de técnicas que se pueden esperar y a las que se debe prestar atención en 2018, basadas en las que funcionaron bien en 2017. La patada circular a la pantorrilla, introducida al público general por Benson Henderson, ha tenido una entrada devastadora en la UFC en 2017. Menos arriesgada que las patadas a la parte superior del muslo, al cuerpo o a la cabeza, la…